日常生活中強(qiáng)迫癥是極為多見(jiàn)的一種疾病了，會(huì)擾亂患者的思想，對(duì)于身心健康的侵害特別的嚴(yán)重，而且在生活中患上強(qiáng)迫癥的人較多，所以大家應(yīng)當(dāng)多了解一些該病的治療措施才行，到底有哪些辦法可以治療強(qiáng)迫癥呢，往下看了解一下吧。
強(qiáng)迫癥的治療辦法：
一、性格調(diào)整：強(qiáng)迫癥患者要有意識(shí)地努力克服任性、急躁、好勝等性格，改變過(guò)于刻板、過(guò)分認(rèn)真的做事方法，不要過(guò)于鉆死理，換個(gè)角度去思考，事情往往會(huì)有想不到的轉(zhuǎn)機(jī)。同時(shí)樹立信心，勇敢樂(lè)觀地面對(duì)挫折。
二、消除“病恥感”：很多強(qiáng)迫癥患者把接受正規(guī)心理診斷和治療當(dāng)成是一種恥辱，認(rèn)為只有“精神不正常”才會(huì)進(jìn)精神病醫(yī)院看“心病”，這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域這種心理被稱作“病恥感”，嚴(yán)重影響了強(qiáng)迫癥的治療。只有消除“病恥感”，才能做到及時(shí)有效的治療。
三、調(diào)整生活狀態(tài)：強(qiáng)迫癥患者應(yīng)學(xué)會(huì)自我放松，適當(dāng)?shù)氐恼{(diào)整自己的生活狀態(tài)，如積極參加各種文體活動(dòng)，這樣不僅使枯燥的日常生活變得豐富多彩，同時(shí)也減輕了生活、學(xué)習(xí)上的壓力，進(jìn)而引發(fā)強(qiáng)迫癥的恐懼和焦慮情緒也就會(huì)逐漸減輕。
四、不做完美主義者：強(qiáng)迫癥患者應(yīng)承認(rèn)和接受自己有犯錯(cuò)誤的可能，對(duì)生活、對(duì)學(xué)習(xí)也不應(yīng)太苛刻，追求極端完美只能適得其反。同時(shí)在看問(wèn)題時(shí)不可太絕對(duì)，要學(xué)會(huì)相對(duì)比較，同時(shí)保持樂(lè)觀的心態(tài)。
強(qiáng)迫癥的病因：
一、心理社會(huì)因素：精神分析學(xué)派認(rèn)為，強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫性人格的進(jìn)一步發(fā)展。行為學(xué)家則認(rèn)為，強(qiáng)迫癥的產(chǎn)生是由于刺激——反應(yīng)出現(xiàn)過(guò)多重復(fù)導(dǎo)致焦慮，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制失調(diào)，從而導(dǎo)致異常習(xí)慣的形成，病理性認(rèn)識(shí)和反射的建立，使沖動(dòng)、思維和行動(dòng)拘泥于固定的行為學(xué)習(xí)模式，這就是強(qiáng)迫癥的原因。
二、強(qiáng)迫癥的原因-遺傳：家系調(diào)查發(fā)現(xiàn)，患者的父母中有約5%～7%的人患有強(qiáng)迫癥，遠(yuǎn)遠(yuǎn)較普通人群高。另外由于人格特征主要受遺傳的影響，而人格特征又在強(qiáng)迫癥的發(fā)病中起一定作用，故也提示強(qiáng)迫癥與遺傳有關(guān)。在臨床上也觀察到，約2/3的強(qiáng)迫癥患者在病前即存在有強(qiáng)迫性人格。
三、強(qiáng)迫性人格的特征是，膽小怕事，謹(jǐn)小慎微，優(yōu)柔寡斷，嚴(yán)肅古板，辦事井井有條，力求一絲不茍，注重細(xì)節(jié)，酷愛(ài)清潔。
四、生化：有人認(rèn)為強(qiáng)迫癥患者5-ht能神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)減弱導(dǎo)致強(qiáng)迫癥產(chǎn)生，用增多5-ht生化遞質(zhì)的藥物可治療強(qiáng)迫癥，這也是強(qiáng)迫癥的原因。
朋友們?cè)谡J(rèn)識(shí)到了上述中的介紹之后，應(yīng)當(dāng)了解到了有哪些措施可以治療強(qiáng)迫癥了，此病一旦出現(xiàn)的話就會(huì)嚴(yán)重的困擾到我們的生活，帶來(lái)較多的危害，為此我們應(yīng)當(dāng)清楚的了解強(qiáng)迫癥的知識(shí)，生活中還需要進(jìn)行此病的預(yù)防工作才可以。
