預防慢性腎炎的最根本的方法就是提高機體防病抗病能力及減少感染發(fā)生機會，針對病因進行預防。
預防一、避免過度勞累精神壓力大：
過度勞累如：開夜車、考學壓力大等等均可使慢性腎炎病情加重。要有良好的生活習慣保持有規(guī)律的生活，平時要合理安排生活作息制度，多參加適量活動加強身體鍛煉，但應(yīng)避免過勞，合理營養(yǎng)增強體質(zhì)和機體抵抗力，注意個人衛(wèi)生及環(huán)境衛(wèi)生的清潔，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習慣，并隨時保持心情輕松愉快，強化自我保健意識。
預防二、謹防細菌或病毒感染：
細菌或病毒感染是引起急性腎炎的最常見原因，特別是上呼吸道感染、無癥狀性菌尿流感、咽喉炎、氣管支氣管炎等都可能使慢性腎炎癥狀加重。
積極防治感染病灶，積極防治急性腎炎，減少機體感染機會，防止受冷著涼，預防感冒化膿性扁桃體炎，皮膚化膿感染等疾病的發(fā)病;一旦感染了以上疾病或發(fā)生了急性腎炎及其他原發(fā)性腎小球疾病，一定要給予及時徹底的治療。急性腎炎病人有慢性感染病灶者在病情穩(wěn)定3~6個月后，必要時可用手術(shù)等方法根治防止這類疾病遷延不愈發(fā)展為慢性腎炎。
預防三、注意飲食營養(yǎng)：
腎炎病人要避免高蛋白飲食，注意食品安全，多吃新鮮的瓜果和天然食品，以品種多樣搭配合理清淡可口為原則。
注意自身監(jiān)測自覺身體不適時，如出現(xiàn)了夜尿、多食、食欲減退、腰部不舒服感或酸脹感，尤其早晨起床后出現(xiàn)眼瞼顏面部水腫及排尿異常，則提示有得腎臟病的可能，要及時到醫(yī)院檢查，以便于盡早診斷和治療，對預防慢性腎炎也有重要作用。
