冬季的寒冷常常會(huì)讓一些朋友喜歡扎堆去吃火鍋，這個(gè)火鍋固然好吃但是您吃的方法不對(duì)很有可能會(huì)影響痔瘡的產(chǎn)生!這時(shí)候痔瘡可能就會(huì)盯上您。因?yàn)槟匣鸩辉敢夂人斐纱蟊愀稍�，久而久之這個(gè)它就來(lái)了，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整預(yù)防是特別重要的!
要多喝水、多吃纖維粗的食物。喝水可以軟化腸道里的大便，粗纖維的食物可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，都可以幫助排便。纖維粗的食物包括：絕大部分的蔬菜、水果以及未經(jīng)精加工的谷類和薯類等。節(jié)制煙酒和辛辣刺激性食物。
注意生活規(guī)律。保證睡眠，避免久坐久立。坐45分鐘就要起來(lái)活動(dòng)5分鐘，可以有效地減輕痔瘡癥狀。長(zhǎng)時(shí)間站立的時(shí)候也要多走動(dòng)，因?yàn)榫谜井a(chǎn)生的負(fù)重也會(huì)引起靜脈充血。還要增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)。
注意衛(wèi)生。便后清洗干凈。痔瘡病人便后使用柔軟的衛(wèi)生紙擦干凈，有些衛(wèi)生紙過(guò)分粗糙，有些衛(wèi)生紙還含有熒光劑化學(xué)劑等。有條件的話，最好用水清洗，幫助肛門(mén)清潔。
如果患了痔瘡就要及早用藥。很多痔瘡藥，有口服藥、肛門(mén)局部用藥、臍部用藥。口服藥，很方便、有整體治療觀念，但是藥物經(jīng)過(guò)肝臟解毒及胃酸、消化酶的破壞，藥效會(huì)大大降低，并且藥物對(duì)胃部的刺激常會(huì)引起胃部不適，對(duì)肝臟也會(huì)產(chǎn)生一定的毒性作用。
肛門(mén)局部給藥，因?yàn)橹苯铀园l(fā)揮作用快、效果好，避免了肝臟、胃腸對(duì)藥物的破壞和藥物對(duì)肝臟、胃腸的毒副作用，但是使用不方便，換藥麻煩，痛苦大。臍部給藥，滲透性強(qiáng)，吸收能力好，藥物有效成分發(fā)揮更充分、更全面�？梢愿鶕�(jù)自身的不同特點(diǎn)，選擇適合自己的藥物。
所以在享受美味的同時(shí)，千萬(wàn)不要忘了我們給您的提醒，多吃些水果蔬菜不要吃干硬難消化的東西，尤其是女性朋友不要一時(shí)嘴饞，一失足成千古恨。得病了那受苦的還是自己!祝您和您的家人都早日擺脫痔瘡的困擾!身體建康!
