股骨頭壞死的功能鍛煉6個(gè)方法，股骨頭壞死功用鍛煉應(yīng)以主動(dòng)為主，被動(dòng)為輔，由小到大，由少到多，逐漸增加，選擇適合的坐，今天我們就跟專家一道對(duì)這個(gè)問題進(jìn)行闡述。
①立位抬腿法：手扶固定物，身全保持豎直，抬患腿，使身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，動(dòng)作反復(fù)。每日300次，分3-4次進(jìn)行。
②內(nèi)旋外展法：手扶固定物，雙腿分別做充分的內(nèi)旋，外展，劃圈運(yùn)動(dòng)。每日300次，分3-4次進(jìn)行。
③臥位抬腿法：仰臥，抬患腿，合大小腿成一直線，并與身體成一直角，動(dòng)作反復(fù)。每次100次，分3-4次進(jìn)行。
④扶物下蹲法：手扶固定物，身體直立，雙足分開，下蹲再起立，動(dòng)作反復(fù)。每日300次，分3-4次進(jìn)行。
⑤坐位分合法：坐在椅子上，雙手扶膝，雙腳與肩同等寬，左腿向左，右腿向右同時(shí)充分外展內(nèi)收。每日300次，分3-4次進(jìn)行。
⑥堅(jiān)持扶拐步行的訓(xùn)練或騎自行車的鍛煉。
股骨頭壞死的功能鍛煉6個(gè)方法！通過上述文章的講解我們已經(jīng)熟悉了，專家提醒廣大患者，得了病不可怕，關(guān)鍵是要積極的接受醫(yī)生的藥物治療，再加上日常生活的康復(fù)鍛煉。
