寒冷的冬季正在悄悄來(lái)臨，在這樣的季節(jié)里，流感也在悄悄地襲來(lái)。人們?cè)谶@個(gè)時(shí)候應(yīng)該做好流感的預(yù)防工作，除了定期注射流感疫苗外，一些在家庭中簡(jiǎn)單能做的保健工作也可以給您的冬天帶來(lái)溫暖，使您和家人免去流感的困擾。

1、熱水泡腳，常泡常好。在泡腳的時(shí)候，應(yīng)選擇較熱水，(注：糖尿病人切忌不可選擇過(guò)熱的水泡腳，以免加重病情)泡15--20分鐘即可。在泡的時(shí)候如果可以，最好再對(duì)腳部加以按摩，就更加能夠促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防感冒。

2、按摩按摩，才不得病。這里說(shuō)的按摩不是專業(yè)的按摩，而是用我們的兩只手手掌對(duì)搓，待掌心熱后按摩身體的一些易感部位。比如鼻梁兩側(cè)、臉頰、耳朵等等。通過(guò)一段時(shí)間的按摩就能夠充分的預(yù)防感冒了。

3、護(hù)好口鼻，利人利己。感冒流感病菌主要還是通過(guò)飛沫傳播的，也就是通過(guò)口鼻進(jìn)入的。因此，戴上口罩能夠有效地保護(hù)自己不被病毒侵襲，同時(shí)，對(duì)于已經(jīng)染上感冒的人群，戴上口罩既是防止寒流進(jìn)一步對(duì)自己的刺激，還可以防止病毒的外傳，是一舉兩得的好辦法。

4、鹽水漱口，你的護(hù)身法寶。用淡鹽水來(lái)漱口，用以清除口腔里的大量病菌，是非常有效地預(yù)防方法。當(dāng)然，如果沒(méi)有淡鹽水，用清水漱口同樣可以保護(hù)我們不受到侵襲。

5、可樂(lè)煮姜，偏方治大病。切碎的鮮姜20至30克，放入一大瓶可口可樂(lè)中，用鍋煮開(kāi)，趁熱喝下，就ok啦。冬季保暖那是必須的，也是預(yù)防感冒的首要措施。

6、控制治療傳染源。早發(fā)現(xiàn)，早報(bào)告，早隔離，早治療。

7、切斷傳播途徑。流行期間，避免集會(huì)或集體娛樂(lè)活動(dòng)，老幼病殘易感者少去公共場(chǎng)所，注意通風(fēng)，必要時(shí)對(duì)公共場(chǎng)所進(jìn)行消毒�；颊叩牟途咭�消毒以免感染他人，還有就是要接種流感疫苗，尤其是孩子。

冬季做好各種疾病的預(yù)防工作，對(duì)于我們的身體和他人的健康都是很有益處的。流感的頻發(fā)季節(jié)里，如果能做到上述方法，相信流感肯定會(huì)離您遠(yuǎn)遠(yuǎn)地。很多的愛(ài)美女性，一定要注意防寒哦，不要穿的太少，不然還會(huì)患上其它的疾病。