感冒是一種很常見的疾病，但并不意味著它不需要重視。如果不及時治療，感冒可能會引發(fā)并發(fā)癥，如肺炎等嚴重病癥。那么，引發(fā)感冒的常見原因有哪些呢？

　　專家指出，引發(fā)感冒的根本原因與以下三個因素有關：流感病毒的潛伏期短，只有1-2天；流感主要通過空氣飛沫與直接接觸傳播；而且流行性感冒病毒沒有交叉免疫，人們的免疫力只能持續(xù)一年。

　　根據研究，感冒的發(fā)病原因有八個方面：吃、刷、愁、關、摸、坐、藥、抽。

　　首先是吃出來的感冒。不良的飲食習慣與感冒密切相關。過多地進食高鹽食物會導致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血，并增加病毒的數量，從而引發(fā)感冒。過多食用高糖食物會消耗體內水分、維生素和其他營養(yǎng)物質，導致口干，使免疫力下降，促使感冒的發(fā)生。同時，高脂肪食物如奶油、肉類、肉湯等會降低免疫細胞的抗病毒能力，也容易引發(fā)感冒。為了預防感冒，我們應該遠離高鹽、高糖和高脂肪的食物。

　　其次是刷出來的感冒。一些密封性較差的牙刷容易滋生細菌，而過于頻繁地感冒治療可能導致牙齦傷口反復感染。

　　愁出來的感冒指的是長期心情不好的人容易降低免疫功能，削弱殺傷病原菌的能力，進而降低干擾素水平和呼吸道防御功能，使感冒病毒有可乘之機。據研究統計，擔心或經常憂慮的人感冒的概率比開朗的人高出3-5倍。

　　“關”出來的感冒與良好的室內空氣質量密切相關。當門窗關閉時，室內可燃物燃燒會產生一氧化碳等污染物，導致室內空氣質量惡化。經常開窗換氣可以使室內的廢氣和煙霧散發(fā)，有助于預防感冒的發(fā)生。

　　感冒摸出來是指感冒病毒可以在手帕上存活1小時，在手上存活70小時。感冒患者打噴嚏或擤鼻子后，病毒會殘留在手上，然后通過接觸常用的物品如門把手、桌椅、電話等轉移到健康的人身上，從而使其感染。

　　“坐”出來的感冒是指長時間在封閉的辦公室、網吧、打麻將等環(huán)境中，身體活動較少的人感冒的幾率比正常人高出兩到三倍。

　　濫用藥物也會導致感冒。一些藥物，特別是磺胺類、抗生素、抗結核藥物、抗癌藥物等，甚至解熱鎮(zhèn)痛藥如撲熱息痛，都會對*的免疫系統產生不同程度的抑制作用。長期使用這些藥物會降低*的免疫能力，從而容易引發(fā)感冒。

　　抽煙也會導致感冒。吸煙對健康有害，特別易損害呼吸系統器官，長期吸煙也會對內分泌系統和整體新陳代謝產生影響，從而抑制身體的免疫功能，容易引發(fā)感冒。

　　正常的鍛煉和均衡的飲食有助于提高身體的免疫力，使我們遠離疾病，特別是流感。以上是關于感冒原因的簡要介紹，我相信通過閱讀，您已經對引發(fā)感冒的常見原因有了全面的了解。