對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，很多人都患有呼吸道疾病，有些癥狀輕微，有的病情較嚴(yán)重了，比如患有嚴(yán)重的哮喘、支氣管炎、肺氣腫等等。臨床上，肺氣腫是一種常見(jiàn)病，肺氣腫患者除咳嗽、咳痰等癥狀外，還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難，氣促、胸悶、發(fā)紺等缺氧癥狀。那么如何預(yù)防該病呢？下面來(lái)看一下。

如何做好老年肺氣腫疾病的預(yù)防呢?

1、遠(yuǎn)離空氣污染保持環(huán)境衛(wèi)生，減少空氣污染，遠(yuǎn)離工業(yè)廢氣;少去公共場(chǎng)所，預(yù)防感冒。必要時(shí)可換個(gè)干凈、清新的工作環(huán)境。勿使用噴霧劑。

2、作呼吸操可以做呼吸操來(lái)改善呼吸肌功能。方法是用腹部吸氣，用胸部吐氣。用鼻深呼吸，吸氣時(shí)閉嘴深吸，吐氣慢，嘴微開(kāi)，反復(fù)練習(xí)很有效。

3、治療原發(fā)病因?yàn)?0%以上的老年肺氣腫是由慢性支氣管炎及支氣管哮喘等慢性肺部疾病發(fā)展而來(lái)。因此老年肺氣腫的治療首先應(yīng)該是對(duì)慢性支氣管炎及支氣管哮喘等原發(fā)病的治療，只有這些原發(fā)病得到控制，才能阻止老年肺氣腫的發(fā)展。

4、去空氣清新的地方做運(yùn)動(dòng)多走動(dòng)、鍛煉可以增加身體的耐受力，經(jīng)常在空氣新鮮的地方做適度運(yùn)動(dòng)，有益于身體的恢復(fù)。

5、避免易產(chǎn)生氣體的食物避免豆類(lèi)、甘藍(lán)菜等易脹氣的食物。因?yàn)檫@些食物使腹部膨脹而影響呼吸。應(yīng)該用熱的清澈飲料(例如，藥草茶)幫助清除粘液。喝過(guò)這類(lèi)飲料之后，再使用ABC結(jié)腸堆體清潔劑，對(duì)身體有益。將一杯果汁與ABC混合，迅速喝下。如此有助于清除結(jié)腸內(nèi)過(guò)多的粘液，并減少脹氣。

綜上所述，如何做好老年肺氣腫疾病的預(yù)防呢?你了解了吧，提示：老年人肺氣腫宜進(jìn)行爬樓梯、太極拳等鍛煉。實(shí)踐證明，凡是長(zhǎng)期堅(jiān)持康復(fù)鍛煉，肺功能惡化情況會(huì)得到延緩，健康狀態(tài)好轉(zhuǎn)，壽命比不參加鍛煉者明顯延長(zhǎng)。對(duì)于該病患者應(yīng)積極治療。

肺氣腫這種疾病在中老年人當(dāng)中比較常見(jiàn)，所以，大家一定要加以重視，一旦發(fā)現(xiàn)身體不是，應(yīng)該趁早到醫(yī)院就診治療，疾病的治療固然重要，但是前期預(yù)防和之后的預(yù)后工作，同樣重要，希望我們的這些建議能夠讓患者朋友們輕松度過(guò)每一天。