那么，冬天咳嗽了怎么辦呢?以下就是具體的解答方法。

1、注意防寒保暖

冬季天氣寒冷，氣溫低。因?yàn)橐�注意保護(hù)呼吸道暖和，所以盡量穿高領(lǐng)的衣服，或者是出門戴口罩圍圍巾，能減少冷空氣進(jìn)入呼吸道

2、入冬后堅(jiān)持每天用冷水洗臉漱口

每天用冷水洗臉漱口有利于提高呼吸道抵抗冷空氣的免疫能力，但是冷水不宜過冷，到冬天比較寒冷的時(shí)候就要停止。

3、飲食要清淡，不吃辣椒或者生冷食物

咳嗽大多是呼吸道受刺激而做出的生理反應(yīng)，所以在飲食上最好清淡，辣椒和生冷食物的刺激大，所以容易導(dǎo)致咳嗽加重。

4、多喝水，尤其是喝溫水

喝水可以把呼吸道里的過敏物質(zhì)進(jìn)行沖洗，讓呼吸道的過敏反應(yīng)減少。溫水也可以保持呼吸道的暖和。

5、適當(dāng)食療咳嗽

有很多治療咳嗽的食品，可以多吃點(diǎn)。而且制作業(yè)不是很難，比如冰糖燉雪梨，白蘿卜蜂蜜湯等等，可以有效地緩解咳嗽。

6、病情嚴(yán)重要就醫(yī)治療

如果咳嗽嚴(yán)重，或者久咳不止，建議到呼吸道內(nèi)科就醫(yī)治療，可以有效和及時(shí)的治療。