日常生活當(dāng)中，男性需要注意早泄的出現(xiàn)，避免造成身體疼痛，導(dǎo)致更多危害，很多的男性會出現(xiàn)早泄要注意緩解早泄的方法。平時(shí)應(yīng)該注意身體的調(diào)理方式，而且要注意自身保健，全面進(jìn)行護(hù)理，以免導(dǎo)致更多困擾，如何有效的緩解早泄癥狀？

如何緩解早泄的癥狀。

一、當(dāng)患者有尿意時(shí)：專家提醒：深吸一口氣直接丹田，而后開始閉息，意想此氣由丹田至?xí)�陰，沿督脈、上百會，即守住百會穴，復(fù)想此穴有一綠色的“水”字，始行小便。待小便解完，將氣噓噓呵出，同時(shí)意想百會處“水”字，隨氣下行于丹田。

二、減少性敏感性：應(yīng)該選用避孕套或者是在夫妻性交前給陰莖頭部外涂藥物以降低陰莖頭部感覺神經(jīng)末梢感受器的敏感性。

三、牽拉陰囊：在高度性興奮或者是高潮時(shí)就會發(fā)現(xiàn)陰囊發(fā)生收縮，睪丸提高，此時(shí)若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性，延緩射精。

早泄檢查主要通過以下幾點(diǎn)來判斷：

第一、前列腺液檢查：

前列腺液檢查很重要，它可以檢測出前列腺液是否有炎癥。如果有炎癥那么就可以判斷是由于前列腺炎引起的早泄。檢查時(shí)主要通過對比卵磷脂的含量來判斷。正常男性的前列腺液卵磷脂較豐富。而早泄患者前列腺液中的卵磷脂會很少。

第二、前列腺B超檢查：

B超檢查可以提供前列腺的聲像圖，由此來辨別前列腺是否發(fā)生病變。這與前列腺液檢查方法一樣，在此基礎(chǔ)上判斷早泄原因。不同的是，B超檢查主要是看患者是否有前列腺肥大，如果有那就是因?yàn)榍傲邢俜蚀笠�起早泄�?/p>

第三、性神經(jīng)功能檢測：

男性的射精過程主要是通過神經(jīng)來支配。如果性神經(jīng)出現(xiàn)異常那么必然會引起早泄。這種檢查方法主要用于伴有神經(jīng)衰弱的早泄患者。因?yàn)檫@類早泄很可能是由于神經(jīng)衰弱引起。

第四、男性性激素三項(xiàng)檢測：

有些早泄是由于男性性激素分泌不平衡導(dǎo)致�？梢酝ㄟ^性激素檢查來辨別男性是否早泄。男性性激素檢查主要有三項(xiàng)：睪酮素檢查、卵泡生成激素檢查、黃體生成激素檢查。任何一方出現(xiàn)異常都會引起早泄或其他男科疾病。

在平時(shí)生活當(dāng)中，我們應(yīng)該盡早認(rèn)識這種疾病的發(fā)病特點(diǎn)，而且要注意合理進(jìn)行保健，男性需要注意自己的衛(wèi)生，并且在日常生活中，要注意護(hù)理事項(xiàng)，全面提高身體素質(zhì)，同時(shí)也要注意檢查，要注意身體的變化，不要焦慮，以免造成更多困擾。