如何發(fā)現女性子宮性不孕不育？子宮性不孕的發(fā)病率正在逐漸上升，對于子宮性不孕最好的方法是預防，那么子宮性不孕如何預防保健呢?下面就和小編一起看看吧。

子宮性不孕的預防保健方法：

一、注意觀察月經、白帶是否正常。如發(fā)現白帶增多，經期出血異常要及時就醫(yī)，并作相關的檢查，做到早發(fā)現早治療。

二、嚴防產后宮脫。產后不注意休息，經常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。

三、不要縱欲亂性。性生活放縱，尤其是與多個男子發(fā)生兩性關系，子宮則是首當其沖的受害者。如不潔的性生活，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。

四、減少高脂食物。高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的營養(yǎng)。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

五、積極避孕。據調查，墮胎3次以上，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。如果反復多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發(fā)性不孕。與十幾年前相比，子宮肌瘤越來越青睞三四十歲的中年女性，特別是未育、性生活失調和性情抑郁這三類女性。婦科專家介紹，子宮肌瘤的具體原因目前尚不十分明確，但研究表明，激素分泌過于旺盛，是導致子宮肌瘤的最普遍原因，而女性的這三種行為模式，是造成內分泌紊亂，導致激素分泌過剩的罪魁禍首。

以上為子宮性不孕如何預防保健詳細介紹內容，子宮性不孕作為女性不孕的一種，一定不能忽視，要及時發(fā)現治療，早日擺脫子宮性不孕。如果您還想了解更多關于不孕不育的信息，可以登錄尋醫(yī)問藥網生殖孕育頻道。