在我們日常生活中，我們通常認為月經提前或延后就屬于月經不調的癥狀，其實這種說法很片面，能夠衡量月經不調的方法不只有這些，還有很多種類，為了能夠盡早的發(fā)現自己患上這種癥狀，下面我們來聽聽專家講解一下衡量月經不調的方法都有哪些吧？

1、周期：每個女人的周期都不盡相同，從21天到35天不等都算正常，關鍵是是否準時。定期的性生活(如：每周一次)可以幫助你梳理荷爾蒙，對月經的規(guī)律有很大的幫助。

2、血量：女性在月經期間失去的血量應該在85克之內，持續(xù)3～7天。出血量最多的時候集中在前3天內(占總失血量的90%)。

3、血塊：月經期排出的血塊是什么?醫(yī)生的解釋是：如果經血被阻塞在同一個區(qū)域而沒有及時排出，囤積5～10分鐘就會形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之后。

4、月經不再來：不來月經首先要排除懷孕的可能。如果不是懷孕，就要檢討你的生活方式：旅行、壓力、劇烈運動、減肥過度以及氣候變化等都會影響月經周期。荷爾蒙和甲狀腺的失衡也會導致月經周期的延長。另外，患有多囊性卵巢囊腫或者長期服用黃體酮類口服避孕藥也會使月經周期變長。

月經不調的具體癥狀是什么

1.不規(guī)則子宮出血。包括：月經過多或持續(xù)時間過長。常見于子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜異位癥等;

2.功能失調性子宮出血：指內外生殖器無明顯器質性病變，而由內分泌調節(jié)系統失調所引起的子宮異常出血。是月經失調中最常見的一種，常見于青春期及更年期。分為排卵性和無排卵性兩類，約85%病例屬無排卵性功血。

3.閉經：是婦科疾病中常見的癥狀，可以由各種不同的原因引起。通常將閉經分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。凡年過18歲仍未行經者稱為原發(fā)性閉經;在月經初潮以后，正常絕經以前的任何時間內(妊娠或哺乳期除外)，月經閉止超過6個月者稱為繼發(fā)性閉經。

4.絕經：絕經意味著月經終止，但圍絕經期常有月經周期和月經量的改變。表現為月經周期縮短，以濾泡期縮短為主，無排卵和月經量增多。絕經后陰道出血。指月經停止6個月后的出血，常由惡性腫瘤、炎癥等引起。

衡量月經不調的方法主要是看周期、血量、血塊和月經不再來等這些癥狀，一旦發(fā)現有異常情況，一定要到醫(yī)院及時的進行治療，如果不及時治療，就會產生一系列的并發(fā)癥，對女性產生不利的影響，因此，我們一定要注意自己的生活習慣，不要有太大壓力，保持心情愉悅。