食療方預(yù)防子宮異常出血，所謂功能性子宮出血是指子宮的非正常出血，這也是一種婦科病，是由于內(nèi)分泌失調(diào)所致，下邊介紹四款食譜，可以預(yù)防功能性子宮出血。

【墨魚燉烏雞】

配方：墨魚250克，甲魚1只，烏骨雞1只。

制法：將墨魚去骨，甲魚去爪、內(nèi)臟等，用開水燙后去黑衣，烏骨雞去毛、內(nèi)臟后洗凈一起入鍋，加適量水，武火煮沸，改用文火燉1小時至爛熟，加食鹽調(diào)味。

功效：滋陰養(yǎng)血，化瘀調(diào)經(jīng)。

用法：佐餐隨量食用。

【歸地?zé)�羊肉�?/p>

配方：羊肉500克，當(dāng)歸15克，生地15克，干姜10克。

制法：將羊肉切塊，放入砂鍋內(nèi)，加當(dāng)歸、生地、干姜、醬油、糖、料酒等，用文火燒至羊肉熟透。

功效：溫腎固沖，調(diào)經(jīng)止血。

用法：佐餐分次食用。

【桂圓蓮子粥】

配方：桂圓肉20克，蓮子肉15克，紅棗6個，糯米30克。

制法：紅棗去核，與糯米、桂圓肉、蓮子肉一起放入鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，改用文火熬煮至熟爛，加糖調(diào)味。

功效：健脾益氣，養(yǎng)血止血。

用法：每日1劑，可經(jīng)常食用。

【益母草煮蛋】

配方：益母草60克，雞蛋2個。

制法：益母草與雞蛋同煮至熟，蛋去殼，再煮片刻。

功效：活血調(diào)經(jīng)。

用法：每日1劑，分2次吃蛋飲湯。