我們的生活習慣決定我們的健康，我們往往會忽略生活中的小細節(jié)，長時間的積累就會造成嚴重的后果。所以盆腔炎患者要想恢復健康，就要從生活點滴做起。對于盆腔炎的護理相信很多人還不太清楚。下面就給大家介紹幾種方式。

1、注意勞逸結合

要勞逸結合，適當?shù)貙W一些強身體操，如太極拳、太極劍等，以促進康復。同時還要注意避孕，節(jié)制性生活，并減少人流手術及其他對宮腔的創(chuàng)傷機會，防止細菌再次侵入而加重病情。

2、注意飲食調(diào)理

患者宜食用高蛋白、高維生素的營養(yǎng)飲食，包括瘦肉、豬肝、豆腐、雞肉、水果、蔬菜等。煙、酒、濃茶等辛辣刺激性食物，則應嚴格禁止食用。

3、局部熱敷治療

為了促進炎癥吸收，加快血液循環(huán)，緩解組織粘連，改善局部營養(yǎng)，每天可用溫熱物品熱敷小腹部。在家中可用熱水袋、電子取暖器等，也可用粗鹽炒熱布包進行熱敷。只要堅持，就有很好的作用。

盆腔炎有很多的護理小妙招

一、慢性盆腔炎的護理要保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，專人專盆專用。如無外陰陰道的炎癥，忌用各種消毒劑、清潔劑清洗外陰。應選擇棉質(zhì)、寬松內(nèi)褲，緊身內(nèi)褲不易長久穿著。

二、如有外陰陰道不適，白帶異常，應及時就診，遵醫(yī)囑治療。即不要精神緊張，如臨大敵，也不要掉以輕心，忽視不治。下腹部的疼痛，墜脹、沉重感有可能是慢性盆腔炎的征兆，應進行必要的檢查。急性盆腔炎，應作到及時治療、徹底治愈、防止轉為慢性盆腔炎。這是對慢性盆腔炎的護理要特別注意的。

三、作好經(jīng)期、孕期及產(chǎn)褥期的衛(wèi)生宣傳。人工流產(chǎn)、放置官內(nèi)節(jié)育器、診斷性刮宮術及子宮輸卵管造影等婦科手術和侵入性檢查后，陰道有流血，一定要禁止，禁止游泳、盆浴，這也是慢性盆腔炎的護理方法。

溫馨提示：只有了解了盆腔炎的保健，治療起來才會做到百發(fā)百中，在生活上多注意這幾方面相信會對慢性盆腔炎有很好的作用。我們一定要有戰(zhàn)勝它的決心。生活中人們應該做好相應的護理，合理的進行診斷。