生活中很多女性朋友受到子宮內膜異位癥的困擾，因此我們要做好生活中的護理，為了能夠遠離這種疾病，我們要做好預防，保證好的飲食護理，定期作婦科檢查，下面我們來具體談談，預防子宮內膜異位癥的方法都有哪些？

一、預防子宮內膜異位要及早發(fā)現和治療先天性的生殖系統疾病。16歲以后還沒來月經的女孩，應及時去醫(yī)院做檢查。盡早發(fā)現和治療先天性生殖器官異常引起的子宮內膜異位癥。

二、有子宮內膜異位癥的女性應盡早爭取懷孕，這些婦女懷孕期間可以延緩本病的發(fā)生和發(fā)展。

三、合理飲食：少食含雌激素的食物和藥物，少飲咖啡，低脂飲食，避免肥胖。

四、月經期間盡量不做婦科檢查，禁止性生活，避免因按壓而使子宮內膜擠入腹腔，增加異位種植的可能。

五、做好避孕，少做人工流產術。因為人工流產術在將子宮內的胚胎吸出來的過程中，有可能將子宮內膜推入腹腔。人工流產次數越多，發(fā)生子宮內膜異位癥的概率就越大。

六、盡量經陰道自然分娩，少接受剖宮產。這樣可以避免剖宮產中將子宮內膜帶入切口或腹腔，發(fā)生子宮內膜異位癥。

只要了解到了其癥狀表現，做到預防就不是特別地嚴重。

癥狀一：子宮內膜異位至膀胱者，有周期性尿頻、尿痛癥狀;侵犯膀胱粘膜時，則可發(fā)生周期性血尿。

癥狀二：子宮內膜異位患者常伴有不孕。不孕與內膜異位癥的因果關系尚有爭論，盆腔內膜異位癥�？梢�起輸卵管周圍粘連影響卵母細胞撿拾或導致管腔堵塞�；蛞蚵殉膊∽冇绊懪怕训恼�常進行而造成不孕。但亦有人認為長期不孕，月經無閉止時期，可造成子宮內膜異位的機會;而一旦懷孕，則異位內膜受到抑制而萎縮。

癥狀三：再有就是每月的痛經：發(fā)生在月經前，月經時及月經后。有的痛經較重難忍，需要臥床休息或用藥物止痛。疼痛常隨著月經周期而加重。由于雌激素水平不斷高漲，使異位的子宮內膜增生、腫脹，如再受孕激素影響則出血，刺激局部組織，以致疼痛。

癥狀四：子宮內膜異位癥的一個重要的癥狀就是月經過多：內在性子宮內膜異位癥，月經量往往增多，經期延長。可能由于內膜增多所致，但多伴有卵巢功能失調。

以上就是子宮內膜異位癥的常見癥狀表現，在平時生活中如果出現上述癥狀，我們要及時到醫(yī)院做檢查，以免耽誤治療效果，不利于早日康復，尤其要注意月經的變化，在出現月經不調、白帶增多時及時的進行治療，保證自身的健康和安全。