很多女性都愛好運動，特別是年輕女性更是熱衷于各種鍛煉。然而，女性機體的生理特點決定了其不能像男子那樣過度運動。特別是一些少女，性器官尚在發(fā)育，生殖機能亦在完善之中，鍛煉不當會患成年婦女所常見的婦科病，特別是女性在經期劇烈運動有可能使經血從子宮腔逆流人盆腔，隨經血內流的子宮內膜碎屑有可能種植在卵巢上，形成內含咖啡色液體的囊腫，俗稱“卵巢巧克力囊腫”。

    得了巧克力囊腫以后，患者常出現(xiàn)漸進性加劇的痛經，還常引起不孕。所以，月經期從事大運動量的鍛煉是不合時宜的。