大概百分之九十的女性朋友都會遇到婦科疾病的問題，宮頸糜爛就是眾多婦科疾病中常見的一種疾病。宮頸糜爛會對女性朋友的身體造成很大的危害，所以做好疾病的預防對于女性朋友來講是十分重要的。那么要如何做好宮頸糜爛疾病的預防呢?女性朋友主要注意以下幾點：

1、注意個人衛(wèi)生：女性應該要注意好個人衛(wèi)生，每天用溫水清洗外陰部位，保持外陰清潔可以預防婦科疾病。其次，平時不要濫用抗生素和亂用洗液清洗陰道。因為陰道本身就有可以抵抗的細菌等抗體，如果常用這些洗液沖洗陰道，很容易造成陰道酸堿失衡，以及正常菌群失衡。女性在一些特別時期，比如月經(jīng)周期、妊娠期等更應該要注意好日常保潔工作，以免病菌的侵入引發(fā)婦科炎癥。

2、性生活要有規(guī)律：性生活是宮頸糜爛的直接原因，醫(yī)學上已經(jīng)證明了沒有過性生活的人是不會有宮頸糜爛的發(fā)生的，有過性生活的女性才會出項這種情況，因此要注意性生活的頻率，不要過于頻繁，要避免多個性伴侶的情況，性生活時，一定要注意衛(wèi)生，清潔生殖器，只有這樣才能從根本上預防宮頸糜爛的發(fā)生。

3、定期做婦科檢查：不管身體有沒有患病，女性都應該堅持定期做婦科檢查。這樣可以及早了解身體狀況，而且能夠及時發(fā)現(xiàn)身體有沒有婦科炎癥的存在。

4、避免人流：人流手術會損傷子宮頸，會使宮頸更加容易受到感染，所以夫妻雙方要做好避孕措施，盡量避免人流，如果要做人流，也一定要去正規(guī)醫(yī)院進行，同時要避免大月份的人流手術，減小對宮頸的傷害。

宮頸糜爛對女性朋友的危害是十分嚴重的，了解以上的內(nèi)容相信你已經(jīng)只要要如何預防呢了。需要提醒大家的是，宮頸糜爛存在致癌的可能性。