白內(nèi)障作為一種高發(fā)的眼病，特別是中老年人群更是十分常見，因此懂得如何調(diào)養(yǎng)是非常重要的。食療的保健對于疾病的控制和恢復(fù)都會有很好的正面促進(jìn)作用。下面我們就具體介紹些白內(nèi)障的調(diào)養(yǎng)應(yīng)該知道的食療方，希望對大家有用。

方法一

【材料】豬肝150克，鮮枸杞葉100克，先將豬肝洗凈切條，與枸杞葉共同煎煮，飲湯吃肝，每日口服2次，

【功效】可明目清肝，改善視功能。

方法二

【材料】紅棗7枚，枸杞子15克，加適量水煎服，每日一劑，連續(xù)服用。

【功效】紅棗含蛋白質(zhì)、維生素C及鈣、磷、鐵等，可補(bǔ)血明目，提高視力。

方法三

【材料】黑芝麻炒熟研成粉，每次以1湯匙沖入牛奶或豆?jié){中服用，并可加入1湯匙蜂蜜。

【功效】黑芝麻富含維生素E、鐵和蛋白質(zhì)，可延緩機(jī)體衰老，改善眼球代謝，能維護(hù)和增強(qiáng)造血系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)的功能。

方法四

【材料】枸杞子20克，龍眼肉20枚，水煎煮連續(xù)服用有效。

【功效】枸杞子富含胡蘿卜素、維生素和鈣、磷、鐵等微量元素。龍眼肉富含維生素B2、維生素C和蛋白質(zhì)。這些營養(yǎng)素均能益精養(yǎng)血、滋補(bǔ)明目。

白內(nèi)障術(shù)后需要保持好心態(tài)及注意事項

1、病室要保持空氣新鮮，冷暖要平衡，預(yù)防感冒，溫濕度要適宜，太熱患者會心煩，時而大汗淋漓，繼而引起虛脫。太濕患者自感胸悶，氣短，呼吸困難，病室內(nèi)的溫度應(yīng)為18—20度，濕度應(yīng)為50%—60%。

2、保持良好的心態(tài)，是戰(zhàn)勝一切疾病的起始砝碼，大多數(shù)白內(nèi)障患者為老年人，入院后多有焦慮和恐懼感，如經(jīng)濟(jì)狀況，陪護(hù)家人的安排，哪位醫(yī)生給做手術(shù)，術(shù)后的效果，視力如何等等，使他們很難進(jìn)入患者角色。針對老年人的具體情況，采用以病人為中心的人性化服務(wù)理念，當(dāng)病人步入病區(qū)的那一刻起醫(yī)護(hù)人員就用愛心，責(zé)任心，耐心，細(xì)心向患者及其家屬講解手術(shù)方法，術(shù)前術(shù)后都應(yīng)注意哪些事項，消除患者的心理問題，積極配合手術(shù)達(dá)到預(yù)期的效果

其次白內(nèi)障為復(fù)明手術(shù)，尤其是行人工晶體植入術(shù)者，術(shù)后的視力會有明顯提高，應(yīng)囑咐患者保持情緒穩(wěn)定，特別是患有高血壓，心臟病，糖尿病人的患者，不要因過于興奮而突發(fā)意外。

3、術(shù)畢回病室時，協(xié)助患者上床，協(xié)助過床者一人雙手扶托患者頭部并將身體輕移過床，將頭部輕平放于枕上，為了避免患者過床緊張，用力影響創(chuàng)口，囑咐患者放松心情，張口呼吸，不可震動頭部，加強(qiáng)體位護(hù)理，絕對臥床2—3天，臥床期間，在病情允許的范圍內(nèi)指導(dǎo)床人自理。手術(shù)當(dāng)日不必使用任何眼藥水，保持傷口干燥，決不可自行拆除眼罩。

綜上所述，希望我們的介紹能夠讓更多的白內(nèi)障患者受益，沒有白內(nèi)障的患者多吃一些這樣的食療對于我們的眼睛健康也是非常有益的。防患于未然，是對于我們眼睛最好的愛護(hù)。