白內(nèi)障疾病是多發(fā)性的，對(duì)于患者的眼睛來(lái)說(shuō)傷害特別的嚴(yán)重，會(huì)讓他們的視力明顯的下降，而且在看東西的時(shí)候渾濁不清，大家要注意來(lái)進(jìn)行一些白內(nèi)障疾病的預(yù)防工作，有什么樣的辦法可以預(yù)防白內(nèi)障，從而減少它的發(fā)生呢。

白內(nèi)障的預(yù)防辦法

1、預(yù)防白內(nèi)障攝入足量的維生素，維生素還能減弱光線和氧對(duì)晶狀體的損害，具有防止老年性白內(nèi)障形成的作用。攝入足夠的維生素人眼中維生素的含量大約比血液中高出30倍。

2、平時(shí)不吸煙，少飲酒，不食糖果甜食，少食高膽固醇的食物。多食富含營(yíng)養(yǎng)、易于消化的食物。

3、起居生活要有規(guī)律，不要過(guò)于勞累。注意休息，保持充足的睡眠。外出時(shí)戴防護(hù)眼鏡，避免強(qiáng)光刺激。避免過(guò)度受紅外線、紫外線的照射。在使用眼睛一段時(shí)間后，要注意放松調(diào)節(jié)，以免眼疲勞。

4、經(jīng)常參加戶外活動(dòng)，如散步、慢跑等，以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。

5、老年人得了白內(nèi)障后，要注意控制情緒。早期白內(nèi)障對(duì)視力影響不大，只要認(rèn)真保養(yǎng)，正確對(duì)待，不應(yīng)過(guò)分緊張。

八大類白內(nèi)障病因

(一)先天性白內(nèi)障：系由于遺傳性、染色體變異、胎內(nèi)感染等所引起的白內(nèi)障，其癥狀為嬰兒初生后不久，父母發(fā)現(xiàn)其瞳孔內(nèi)有白色或灰色的混濁點(diǎn)，有時(shí)眼球會(huì)伴隨震顫，視力發(fā)展比正常嬰兒差，對(duì)于眼前的奶瓶、玩具沒(méi)有主動(dòng)抓取的反應(yīng)。

(二)并發(fā)性白內(nèi)障：因眼內(nèi)疾患所并發(fā)的白內(nèi)障例如虹膜睫狀體炎、青光眼、網(wǎng)膜色素病變、玻璃體變性等繼發(fā)性的白內(nèi)障。

(三)外傷性白內(nèi)障：車禍、鈍器傷害、尖銳物品得刺傷或穿透性眼內(nèi)異物所引起，其癥狀是水晶體囊的破裂，造成水晶體混濁，而導(dǎo)致視力障礙。

(四)藥物性白內(nèi)障：1、長(zhǎng)期使用類固醇性藥物所導(dǎo)致的白內(nèi)障。2、只要停止使用類固醇，有些白內(nèi)障是可以復(fù)原的，但大多數(shù)病人一旦發(fā)生了白內(nèi)障，多少會(huì)殘留不能恢復(fù)的水晶體混濁。

(五)新陳代謝性白內(nèi)障：因內(nèi)分泌疾病或生化異常所造成的白內(nèi)障，例如糖尿病、低血鈣癥、甲狀腺官能不足癥、單奶糖血癥等疾病都可能引起白內(nèi)障。

(六)老年性白內(nèi)障：1、是最常見(jiàn)的一種白內(nèi)障。2、老年性白內(nèi)障是一種老化的現(xiàn)象，隨著年齡的增加，水晶體會(huì)慢慢發(fā)生硬化、混濁而造成視力的障礙。3、早期癥狀：霧視、色調(diào)改變、眼前黑點(diǎn)、晶體性近視、復(fù)視等。4、晚期癥狀：視力障礙日深，最后只能在眼前辨別手動(dòng)或僅剩下光覺(jué)視力。

(七)放射性白內(nèi)障：因放射線所致的晶狀體混濁稱為放射性白內(nèi)障。有紅外線所致白內(nèi)障、電離輻射所致白內(nèi)障、微波所致白內(nèi)障三種。接觸放射線時(shí)應(yīng)配戴防護(hù)眼鏡。

(八)后發(fā)性白內(nèi)障：是指白內(nèi)障囊外摘除手術(shù)后，或外傷性白內(nèi)障部分皮質(zhì)吸收后所形成的晶狀體混濁。

我們?cè)诹私獾搅松厦娴倪@些知識(shí)之后，已經(jīng)特別清楚的了解到了有哪些辦法可以預(yù)防白內(nèi)障了，白內(nèi)障帶給患者很多的傷害，同時(shí)也會(huì)帶給他們很多的困擾，生活中朋友們要注意積極的去進(jìn)行白內(nèi)障疾病的預(yù)防，減少白內(nèi)障的發(fā)生。