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口臭患者在飲食上的注意事項

口臭患者在飲食上的注意事項

我們在生活中時常會碰到一些口臭的患者,口臭疾病出現以后,要及時的接受治療,我們也應該正確認識口臭疾病,這樣才能夠讓我們及時的避免受到口臭的影響,生活中改善自己的不良習慣,有效緩解口臭,那么口臭患者在飲食上的注意事項有哪些呢!

1)、少食或不食辛辣或刺激性食物

2)、治愈后加強體育鍛煉,提高機體對疾病的抵抗力

3)、多吃一些新鮮蔬菜水果和富含維生素的食物

4)、注意生活起居有規(guī)律,戒煙酒,避免過度勞累和緊張

5)、保持心情舒暢和口腔衛(wèi)生,及時去除大塊牙石,去除不良修復體等

6)、對復發(fā)性口腔潰瘍早發(fā)現,早治。

心理壓力過大的人,會影響神經系統(tǒng)工作和分泌唾液的習慣。本來人每天要分泌約1.5升唾液,而此時天然漱口水明顯不足,發(fā)干的口腔會變得臟兮兮,于是異味很快產生了。在亞洲家庭協會行政委員會委員、香港政府專聘情緒管理顧問凌康桐看來,經常憤怒的人很容易有口臭。

長期便秘的人,會因體內產生的有害物質不能及時排出,而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等癥狀。

護理

1.口腔衛(wèi)生

刷牙是保持口腔潔凈、防止口腔疾病、遠離口臭最有效的方法。1歲以下的嬰兒,在哺乳后或每天晚上,媽媽應用紗布蘸溫水清潔寶寶口腔,或者哺乳后,喂些溫開水沖洗口腔;1歲以上寶寶不妨在每天晚上,喝些溫開水,或用淡鹽水。

2.睡前停食

平時不要讓寶寶吃不潔凈的食物,特別是睡前不要吃過甜的和油膩的東西。讓寶寶多吃些水果和蔬菜,增加纖維素、維生素,可以促進腸道蠕動,減少宿便,這樣也有利于防治胃腸和口腔等疾病,防止寶寶口臭的發(fā)生。

3.多喝開水

要督促和培養(yǎng)寶寶多喝些涼開水,以保持口腔濕潤和環(huán)境的清潔,減少口腔疾病的發(fā)生。這樣,孩子才能“口吐芬芳”,遠離疾病。水量應以孩子小便顏色為準,正常的顏色為淡黃清澈的,發(fā)白說明飲水量過多,發(fā)黃說明飲水量過少。含糖飲料不包括在內。

4.食具清潔

寶寶所用的食具、奶具等要經常清潔消毒,如果是母乳喂養(yǎng),媽媽就要多注意乳頭的潔凈衛(wèi)生,減少致病菌的感染,防止胃腸和口腔等疾病的發(fā)生。

溫馨提示,對于口臭患者,在生活中一定不可以吃一些辛辣刺激的食物,同時要養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣,對于煙和酒都要及時的戒掉,保持心情舒暢,多喝白開水,對于緩解口臭疾病,都可都能夠帶來非常好的幫助,也希望大家能夠重視這些常識。