眼睛上面也是會有很多病的，這我們大家更是要全面的注意發(fā)現(xiàn)，尤其是白內(nèi)障的出現(xiàn)會影響眼睛的，當然在發(fā)現(xiàn)這種疾病的出現(xiàn)后，人們還是要積極的發(fā)現(xiàn)，在做好正確的預(yù)防，那么，白內(nèi)障病人的預(yù)防都有哪些?下面咱們一起解答吧。

1、用眼衛(wèi)生，平時不用手揉眼、不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應(yīng)適當放松，久坐工作者對于白內(nèi)障的預(yù)防應(yīng)間隔1~2小時起身活動10~15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復(fù)疲勞。

2、多喝水

在發(fā)生脫水的情況下，體內(nèi)液體正常代謝紊亂，就會產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生;已有白內(nèi)障的患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗，都應(yīng)及時補充水分。一般情況下，喝白開水、茶水或淡鹽水均可。

3、經(jīng)常佩戴深色眼鏡。外出時戴上一副深色的防紫外線眼鏡，可大大減少紫外光對眼睛晶體的照射量，阻止晶狀體的混濁變性，從而有效地預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生或進一步的加重。

4、適量飲用紅酒

一項研究結(jié)果表明，適量飲用紅酒有助于降低白內(nèi)障發(fā)生的危險。該研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用紅酒者發(fā)生白內(nèi)障的危險減少50%。

5、攝入足夠的維生素C。人體中眼睛的維生素C的含量是人體其它部位濃度的三十倍左右。它是維持眼睛晶體生理功能，防止其老化的重要元素。另外，維生素C類還是人體內(nèi)的抗氧化劑，對紫外光線或化學(xué)毒性引起的白內(nèi)障有較好的治療作用。

上面的內(nèi)容就是關(guān)于疾病的預(yù)防都有哪些的介紹，希望能對患者朋友們有所幫助。同時提醒朋友們一定要做到早發(fā)現(xiàn)，早治療，祝您健康。