談及到白內障，有較多的中老年朋友就會非常的擔心，因為此病在老年人身邊是相當多見的，生活中朋友們應當去進行白內障的預防，及早進行預防才可以避開白內障的傷害，關于預防白內障的措施會有哪些呢，下面來了解一下吧。

白內障的預防辦法：

多喝水少食鹽，*在脫水狀態(tài)下，體液的正常代謝發(fā)生紊亂，會產生異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障。調查還發(fā)現，鹽的攝取量過多也與白內障的發(fā)生有關系。限制熱量攝入，一項研究發(fā)現，過度肥胖者白內障發(fā)生率比體重正常者高出30%左右。因為過胖者會產生過量的C-反應蛋白，這種心臟危險因子也可使白內障發(fā)病率增加。由肥胖引發(fā)的2型糖尿病也可加快白內障的形成。

戒煙與服藥，人們知道長期吸煙可導致肺癌，卻很少有人知道吸煙也會導致白內障。有研究表明長期吸煙者白內障的發(fā)生率明顯高于不吸煙者，吸煙斗者更為明顯。同樣，適當服用阿司匹林有利于軟化血管，卻很少有人知道適當服用阿司匹林也有減緩白內障病程的作用。但阿司匹林應飯后服用。戴深色眼鏡，受太陽紫外線照射時間愈長，患白內障 的可能性越大。 研究指出，外出時戴深色眼鏡，可使眼睛受到 的紫外線照射減少。 60歲以后視力下降 的老年人，比如戴上黃褐色太陽鏡，就可防止視力進 一步減退與預防白內障的發(fā)生。

白內障的治療方法

藥物治療，白內障藥物治療沒有確切的效果，目前國內外都處于探索研究階段，一些早期白內障，用藥以后病情可能會減慢發(fā)展，視力也稍有提高，但這不一定是藥物治療的結果，因為白內障的早期進展至成熟是一個較漫長的過程，它有可能自然停止在某一發(fā)展階段而不至于嚴重影響視力。一些中期白內障患者，用藥后視力和晶狀體混濁程度未能改善。近成熟期的白內障，藥物治療更無實際意義。目前臨床上常用的藥物有眼藥水或口服的中西藥。

白內障超聲乳化術，為近年來國內外開展的新型白內障手術。使用超聲波將晶狀體核粉碎使其呈乳糜狀，然后連同皮質一起吸出，術畢保留晶狀體后囊膜，可同時植入房型人工晶狀體。老年性白內障發(fā)展到視力低于0.3，或白內障的程度和位置顯著影響或干擾視覺功能，患者希望有好的視覺質量，即可行超聲乳化白內障摘除手術。其優(yōu)點是切口小，組織損傷少，手術時間短，視力恢復快。

認識到了以上的內容后，大家對于預防白內障的方法非常清楚了，白內障在眼病中的病發(fā)率相當的高，會嚴重困擾患者朋友的生活，為此我們要重視白內障的預防工作，應當提防自己眼部的變化，白內障的出現要積極的進行治療。