吃點啥能避免孩子發(fā)生色盲呢?現(xiàn)在新生兒發(fā)生色盲的例子是非常多的，于是很多孕媽媽在懷孕期間就會非常的擔心，擔心自己的孩子會患上色盲。如果你也有這樣的擔心，就可以在孕期多食用下面介紹的這幾種食物，以此來幫助孩子預防色盲。這幾種食物為什么會有預防色盲的作用，下面也會告訴大家。

色盲 ( 別名：色覺障礙 英文：achromatopsia )先天性色覺障礙通常稱為色盲，它不能分辨自然光譜中的各種顏色或某種顏色;而對顏色的辨別能力差的則稱色弱，色弱者，雖然能看到正常人所看到的顏色，但辨認顏色的能力遲緩或很差，在光線較暗時，有的幾乎和色盲差不多，或表現(xiàn)為色覺疲勞，它與色盲的界限一般不易嚴格區(qū)分。色盲與色弱以先天性因素為多見。

吃點啥能避免孩子發(fā)生色盲呢?

1、含維生素A食物

含維生素A的食物可以預防結(jié)膜和角膜發(fā)生干燥和退變，可預防和治療“干眼病”。眼睛的角膜干燥，容易被細菌侵人而發(fā)生潰爛，可以造成穿孔，導致失明。維生素A還能增強眼睛對黑暗環(huán)境的適應能力。嚴重缺乏維生素A時容易患夜盲癥。富含維生素A的動物I生食物為豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶和羊奶等;植物性食物如胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、紅心自薯以及橘子、杏子、柿子等。媽媽應該學點巧妙制作竅門兒。做出來使孩子愛吃。

2、含維生素C食物

維生素c是組成眼球晶狀體的成分之一，缺乏維生素C容易使水晶體發(fā)生渾濁，從而患上白內(nèi)障。多給幼兒攝取含維生素c的食物，如各種蔬菜和水果，其中青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨等含量最高。

3、含鉻食物

當人體內(nèi)鉻含量下降時，胰島素的作用就明顯降低，使血漿的滲透壓上升，導致眼的晶狀體和眼房內(nèi)滲透壓也發(fā)生變化，促使結(jié)晶體變凸，屈光度增加，造成弱視、近視。人體所需的鉻應從天然食物中攝取，如糙米、玉米、紅糖中含量都很高。此外，瘦肉、魚蝦、蛋、豆角、蘿卜、也有一定的含量。媽媽要注意，寶寶多吃甜食也可使晶狀體和房水的滲透壓發(fā)生改變，同樣會使晶狀體變凸及屈光度增加。

孕媽媽在孕期如果能補充了足夠的營養(yǎng)，就可以有效的防止孩子色盲的發(fā)生了。孩子出生以后沒有色盲也并不證明幫助孩子預防色盲的工作取得成功了，家長這個時候還應該要給孩子補充一些能幫助他們預防色盲的營養(yǎng)，直到孩子能慢慢的健康的長大，預防色盲的工作也就取得成功了。