你是否患上了散光？有去針對(duì)散光做檢查、接受治療嗎？散光疾病的危害性很大，生活中，做好對(duì)散光的預(yù)防工作。

散光和近視不是一回事

散光和近視的成因不同，表現(xiàn)也不同。 簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，近視就是看近清楚看遠(yuǎn)模糊;而散光則是看近看遠(yuǎn)都不清楚，且看東西有重影。

散光在75度以上就需要配戴散光鏡片進(jìn)行視力矯正。如果矯正不當(dāng)，眼睛就會(huì)因?yàn)椴粩嗾{(diào)節(jié)以尋求最佳聚焦點(diǎn)最佳視力，從而導(dǎo)致視力模糊、下降、眼睛疲勞，斜頸等�？珊芏嗳瞬恢�道這些癥狀與散光有關(guān)。

怎樣判斷自己眼睛散光

(1)視力檢查：通過(guò)遠(yuǎn)視力和近視力檢查，可以發(fā)現(xiàn)散光。散光較重的患者，遠(yuǎn)視力和近視力都不好。

(2)散光表檢查：散光表上有很多放射狀條紋，檢查時(shí)如果被檢查者感到某一條子午線的條紋不清楚，說(shuō)明有散光。

(3)檢查屈光度：通過(guò)驗(yàn)光即可診斷散光眼。這是最常用的診斷散光眼的方法。

(4)角膜曲率檢查：通過(guò)角膜曲率計(jì)檢查，發(fā)現(xiàn)角膜表面在不同子午線方向的彎曲度不一樣。

(5)角膜地形圖檢查：還可檢查和記錄角膜彎曲度的情況，以及角膜表面是否光滑，可以發(fā)現(xiàn)不規(guī)則散光。

如何預(yù)防散光

1、應(yīng)間斷性用眼。每小時(shí)近距離用眼后，休息10分鐘左右或向遠(yuǎn)處眺望，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

2、合理飲食，多做戶外活動(dòng)。保證睡眠，每天至少睡眠大于8小時(shí)，要定期進(jìn)行眼睛的檢查和保健。

3、定期進(jìn)行眼睛檢查，及時(shí)加以矯治，以防止視力迅速下降。

4、自然采光時(shí)，窗戶玻璃面積與地面面積之比為1比6或1比4。

所以，在日常生活中，我們要對(duì)散光多多的了解，只有從各方面做好散光知識(shí)了解，才能避免散光疾病給自身帶來(lái)危害，如果懷疑自己已經(jīng)患上了散光，一定要盡早的到正規(guī)的五官醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療，以免耽誤了散光最佳的治療時(shí)間。同時(shí)，平時(shí)生活里一定要做好散光預(yù)防工作。