白內障尤其多發(fā)生在中老年人群之中，眼睛的晶體出現(xiàn)渾濁在一定長度上導致失明，給我們的生活帶來嚴重的困擾，我們要及時的進行治療，我們都知道白內障做常見的治療方法就是手術治療，當然手術治療也有一定的限制，那么白內障的最佳治療時期是什么時候？

1、雙眼不完全性白內障：若雙眼視力低于0.1，不能窺見眼底者，亦應當爭取早日手術。

2、對出生后即有雙眼完全性白內障，由于視網(wǎng)膜得不到正常的刺激，嚴重影響視功能發(fā)育者，應盡早手術。一般出生后1—2個月內手術，最遲不超過6個月。另一眼應在第一眼手術后1周內進行手術，術后單眼遮蓋不能超過1周，以防手術后單眼遮蓋而發(fā)生形覺剝奪性弱視。

3、對單眼先天性白內障，晶狀體混濁位于瞳孔區(qū)，或雙眼視力低于0.3者，應在2—3歲時盡早進行手術治療。

4、風疹綜合征患者不宜過早手術，因為在感染后早期，風疹病毒還存在于晶狀體內，手術時可造成病毒釋放而引起虹膜炎，一般主張在2—4歲時進行手術。

5、對局限性晶狀體混濁，平時不影響玩耍，視力在0.3以上者手術可推遲到4—5歲進行，但不能晚于6歲，否則可能造成不可逆性弱視。

預防白內障應該吃那些食物

1.預防白內障適量補足維生素C

人眼中維生素C的含量比血液中高出30倍。隨著年齡增長，維生素C含量明顯下降，晶狀體營養(yǎng)不良，久而久之引起晶狀體變性，維生素C能減弱光線的氧地晶狀體的損害，具有防止老年性白內障形成的作用。果漿機可以幫你的忙，各種水果，經(jīng)它一絞，就成了維生素C豐富、味道鮮美的原汁飲料。

2.蛋白質遠離白內障

眼球的角膜、晶狀體和視網(wǎng)膜都需要蛋白質和維生素A，缺乏時會引起角膜病變、白內障、夜盲癥等眼睛，逐漸養(yǎng)成了吃瘦肉、魚類、蛋類的習慣，更要多吃乳類和大豆制品;因為這其中的蛋白質豐富而質優(yōu);除了經(jīng)常補充魚肝油丸之外，還常吃點雞肝、羊肝、豬肝、胡蘿卜、蒜革、香菜、油菜、菠菜等食物油，因為維生素A要溶解在脂肪內才能吸收。

3.預防白內障B族維生素不可少

B族維生素是參與包括視神經(jīng)在內的神經(jīng)細胞代謝的重要物質，并有保護眼瞼、結膜、球結膜和角膜的作用。缺乏或不足時，易使眼睛干澀、球結膜充血、眼瞼發(fā)炎(爛眼邊)、畏光、視力模糊、視力疲勞，甚至發(fā)生視神經(jīng)炎癥。含維生素B類豐富的食物有花生、豆類、小米、動物內臟、肉類蛋類、魚類、米糠、豌豆等。

4.預防白內障不忘微量元素

預防白內障的常見食物還包括體內有些含量不足體重萬分之一的微量元素，如鋅、鎘、硒等也參與眼睛內各種物質的合成，調節(jié)其生理功能不可忽視。缺鋅影響維生素A的運轉，還會引起視網(wǎng)膜視紫質合成障礙，暗適應減弱。含鋅豐富的食物有牡蠣、瘦肉等;鎘不足時，影響胰島素調節(jié)功能，會使血糖升高，造成眼球晶狀體房水滲透壓上升，屈光度有牛肉、粗面粉、磨菇、葡萄等;硒參與眼球肌肉、瞳孔的活動，是維持視力的一種重要元素。每日攝入會受到影響。含硒較多的食物有魚、家禽、大白菜、蘿卜、蒜苗等;鉬是組成眼睛虹膜的重要營養(yǎng)成分。含鉬較多的食物蘿卜、大豆、扁豆等能更好的預防白內障。

科學的飲食結構一定程度上可以防治白內障的惡化，因此對于以上的飲食注意事項我們要有所了解，只有這樣才能夠使患者早日恢復正常視力，除了在飲食方面的調節(jié)之外，還要注意適當?shù)淖鲅鄄堪茨�，促進血液循環(huán)，不要經(jīng)常盯著電腦，適當?shù)慕o眼睛放松。