玻璃體混濁是臨床上眼病的一種癥狀，因此大家在日常生活中要注意對眼睛的保護(hù)，提前預(yù)防各種眼部疾病的發(fā)生，在玻璃體混濁治療之后，要做好該疾病的護(hù)理工作，下面讓大家一起來了解一下玻璃體混濁的日常護(hù)理有哪些。

玻璃體混濁的日常護(hù)理有哪些?

1、運目：站立于窗前，順時針方向或逆時針方向依次注視窗戶的上、下、左、右四個窗角，可舒筋活絡(luò)，運轉(zhuǎn)眼球，改善視力，每日早晚各做5～10分鐘。

2、養(yǎng)目：平時注意平衡膳食，做到粗細(xì)搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補(bǔ)充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產(chǎn)品等，少吃糖果及甜食。

3、熨目：每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，閉目，兩手掌快速磨擦發(fā)燙，而后迅速按撫于雙眼上，這時會感到有一股暖流，如此反復(fù)數(shù)次，可通經(jīng)活絡(luò)，改善眼部血液循環(huán)。

4、浴目：以熱水、熱毛巾或蒸汽熏浴雙眼，每天1～2次，每次5分鐘左右，也可結(jié)合洗臉、喝熱水進(jìn)行，也可單獨將菊花、竹葉之類的中藥水煎取汁，趁熱這熏眼部，待水溫后再以藥水洗眼，有清熱明目之功。

5、極目：早晨在空氣清新的地方，自然站立，兩眼先平視遠(yuǎn)處的一個目標(biāo)，再慢慢將視線收回，到距眼睛35厘米的距離時，再將視線由近而遠(yuǎn)轉(zhuǎn)移到原來的目標(biāo)上，如此反復(fù)數(shù)次，再進(jìn)行深呼吸運動，對調(diào)節(jié)眼功能有一定好處。

6、補(bǔ)目：中醫(yī)理論認(rèn)為，肝開竅于目，肝得血而能視，因此多吃動物肝及睛，可有效地保護(hù)眼睛，如豬肝雞蛋湯、洋蔥炒豬肝、香菇魚頭等，可以常食。

7、采用按摩療法來緩解玻璃體混濁所帶來的困擾。按摩的推薦方法是：仰臥在床上，閉著雙眼用拇指、食指分別放在眼眶上下，向內(nèi)外各旋轉(zhuǎn)50次，再換食指、中指成剪刀狀按摩雙眼角，內(nèi)外各旋轉(zhuǎn)50次，最后用食指、中指并攏閉著雙眼按摩眼球，內(nèi)外旋轉(zhuǎn)各50次。

以上就是玻璃體混濁的日常護(hù)理的相關(guān)介紹，在積極治療疾病的同時，還要做好該疾病的日常護(hù)理工作，玻璃體混濁的護(hù)理可以起到輔助的作用，可以幫助患者更快的恢復(fù)健康，玻璃體混濁的護(hù)理要從養(yǎng)目做起，爭取早日恢復(fù)健康生活。