老花眼按摩常用的5個穴位
你對遠視了解多少?在平時生活中,針對遠視有去做詳細檢查嗎?專家稱:遠視的早期癥狀比較不明顯,因此眼科比較不易察覺。
只要每天在手掌特定部位進行適當(dāng)刺激,不但可以預(yù)防老花眼還可以抑制老年性白內(nèi)障。中醫(yī)介紹,穴位按摩對于防治老花眼有著顯著的功效,下面給大家介紹防治老花眼的穴位按摩療法。
具體方法是刺激手背小指側(cè)手腕上的養(yǎng)老穴,刺激這個穴位對40歲以上的人所得的老花眼及眼睛疲勞很有效果。當(dāng)然對一般人的眼睛疲倦,眼睛充血也有不凡的效果。特別對高齡者效果越好。而位于小指根測的養(yǎng)老點則對40歲以前的人有效。
刺激養(yǎng)老穴和養(yǎng)老點可自己進行,每天早晚各指壓10-20次即可。每天指壓,最長時間3個月,按壓穴位的的痛痛就會消失,眼疾也會消失。如果在指壓處用煙頭或艾蒿灸治效果會更好。
常用的穴位主要有下面的幾個:
1、太陽穴
在顳部,當(dāng)眉梢與目外眥之間,向后約一橫指的凹陷處。
2、四白穴
在面部,瞳孔直下,當(dāng)眶下孔凹陷處。
3、迎香穴
在鼻翼外緣中點旁,當(dāng)鼻唇溝中間。
4、睛明穴
在面部,目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。
5、陽白穴
在前額部,當(dāng)瞳孔直上,眉上1寸。
溫馨提醒:一般很多遠視在發(fā)病初期就有不明顯癥狀,其中遠視就是這樣,加上遠視患者認識了解少,遠視沒有及時得到有效治療,導(dǎo)致遠視病情進一步發(fā)展。因此,患上遠視需要及時到眼科醫(yī)院接受檢查治療。
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