生活中有很多老年人容易出現玻璃體渾濁，這是一種危害性強的疾病，當出現這種疾病時，會危害到患者的視力健康，而且還會造成頭痛，甚至導致失明，所以大家必須要注意這種疾病的出現，有效進行護理，那么，玻璃體混濁如何進行護理呢？

玻璃體混濁如何護理呢?

1、避免長時間連續(xù)操作電腦。注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

2、不吹太久的空調。避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。也是璃體混濁的護理方法。

3、多吃各種水果。是護理璃體混濁的方法。特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

4、在生活中保持良好的生活習慣非常重要，患者一定要保障睡眠的充足，做到不熬夜。

5、玻璃體混濁調整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

6、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

7、平時注意休息不要過度用眼睛。避免形成近視。切忌"目不轉睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。

玻璃體混濁有哪些表現及如何診斷?

玻璃體混濁最主要的癥狀就是眼前有黑影，形態(tài)不一，對視力的影響因混濁部位和程度而異。

1.發(fā)病突然，常有反復。

2.眼前出現煙柱式或黑云狀暗影，有的很快失明，僅留光感。

3.裂隙燈下見玻璃體內有鮮紅色血塊，或棕黃色陳舊出血。

4.檢眼鏡下見塵狀、條狀及塊狀混濁飄浮，或僅見稀微紅光，或無紅光。

5.反復出血者，玻璃體內可見增殖性條索或膜，伴有新生血管。

希望大家注意這種疾病的存在，并且要注意些調理方法。同時也要注意多休息，不要長時間的吹空調，而且要注意自己的飲食方法，多吃一些新鮮的水果蔬菜，平時需要注意多喝水，避免造成眼睛干澀，日常生活當中需要注意合理地進行調節(jié)身體。