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治療小兒肥胖癥的措施是什么呢

治療小兒肥胖癥的措施是什么呢

生活中多數(shù)的家長朋友對于孩子總是溺愛的,對于他們的飲食就會特別的在意,總是滿足孩子飲食上所有的需求,這樣長時間下去就會誘發(fā)小兒肥胖癥的出現(xiàn),這種疾病是應(yīng)當(dāng)進(jìn)行及時治療的,往下看了解一下該病的治療辦法。

治療小兒肥胖癥的辦法:

(1)限制食量時必須照顧小兒的基本營養(yǎng)及生長發(fā)育所需。僅使體重逐步降低。最初。只要求制止體重速增。以后?墒贵w重漸降。至超過正常體重范圍10%左右時。即不需要再限制飲食。

(2)設(shè)法滿足小兒食欲。避免饑餓感。故應(yīng)選熱能少而體積大的食物。如芹菜。筍。蘿卜等。必要時可在兩餐之間供給熱能少的點(diǎn)心如不加糖的果凍。魚干。話梅等。

(3)蛋白質(zhì)食物能滿足食欲。又其特殊動力作用較高。且為生長發(fā)育所必需。故供應(yīng)量不宜少于2g/kg/d。

(4)碳水化合物體積較大。對體內(nèi)脂肪及蛋白質(zhì)的代謝皆有幫助?勺鳛橹饕称贰5珣(yīng)減少糖量。

(5)脂肪供給熱能特別多。應(yīng)予限制。如油煎食物。厚味油汁及各種甜食脂肪食品。均在禁忌之列。

(6)總熱能必須減少。對10~14歲肥胖兒一般可供熱量5020焦耳(1。200卡)左右。具體供應(yīng)可依個別小兒實(shí)際情況而決定辦法。

(7)維生素及礦物質(zhì)應(yīng)當(dāng)保證供給。常曬太陽屬必要。

(8)根據(jù)以上原則。食品應(yīng)以蔬菜。水果。麥?zhǔn)场C罪垶橹。外加適量的蛋白質(zhì)食物如瘦肉。魚。雞蛋。豆及其制品。飲食管理必須取得家長和患兒的長期合作。經(jīng)常鼓勵患兒堅持治療。才能獲得滿意效果。

小兒肥胖癥患者的飲食調(diào)理:

減少熱量供應(yīng)。由于小兒正處于生長發(fā)育階段,因此飲食必須均衡,各種營養(yǎng)素搭配合理,兼顧小兒基本的營養(yǎng)需要和生長發(fā)育的需要。在飲食中可適當(dāng)減少脂肪攝入量。少吃或不吃肥肉、奶油、巧克力、火腿腸等含大量油脂的食品以及煎炸食品。 必須指出的是脂肪的攝入量不宜太少,以免影響脂溶性維生素的吸收。

避免攝入純糖類食品,如糖果、甜食等。適當(dāng)控制主食量,因?yàn)樘妓衔锓纸獬善咸烟菚r會刺激胰島素的分泌,從而促進(jìn)脂肪的合成。適當(dāng)提高蛋白質(zhì)的供應(yīng)量,因?yàn)榈鞍踪|(zhì)能保護(hù)機(jī)體組織,又是生長發(fā)育的重要原料,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如:魚、蛋、奶、瘦肉、豆腐等。 但飲食控制不宜過嚴(yán)。最初的飲食控制只要求放緩其體重增長的速度,以后逐步可使體重停止增長。因?yàn)樾荷砀咴鲩L迅速,只要體重不再增加,其體形很快就會恢復(fù)正常。

增加飽腹感,在飲食供應(yīng)上,宜給予體積大而熱量低的食品,如用芋粉代替面粉,食用大量蔬菜等。同時要求肥胖兒細(xì)嚼慢咽,延長吃飯時間,在兩餐之間吃一些低熱量的加餐,如:牛奶、水果等,使肥胖兒不至于過飽過餓。培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣對減肥有重要作用,晚餐不宜過飽,不吃夜宵,不吃零食,采用清淡的膳食。食物多樣化,飲食的品種要多樣化,以維持正常的生理功能。宜采用多種食品,重視進(jìn)食蔬菜,以獲得機(jī)體發(fā)育所必須的維生素和礦物質(zhì)。

在了解到了上述的相關(guān)知識之后,已經(jīng)認(rèn)識到了小兒肥胖癥疾病的治療辦法有哪些了,小兒肥胖癥帶給孩子很多的傷害,為此在發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了肥胖的癥狀之后,首先需要調(diào)理他們的飲食,還應(yīng)當(dāng)讓他們多進(jìn)行一些運(yùn)動。