什么有效的辦法有治療小兒肥胖癥
在孩子的身邊小兒肥胖癥是特別多見,這是一種富態(tài)病,是因為營養(yǎng)過量而導致的,有很多的家長過于疼愛孩子,所以讓他們吃很多的食物,長時間的話就會引發(fā)該病的出現(xiàn),那么治療小兒肥胖癥的方法有哪些呢,了解一下就知道了。
1.限制飲食
限制飲食既要達到減肥目的,又要保證小兒正常生長發(fā)育,因此,開始時不宜操之過急,使體重驟減,只要求控制體重增長,使其體重下降至超過該身長計算的平均標準體重的10%,即可不需要嚴格限制飲食。
重度肥胖兒童可按理想體重的熱量減少30%或更多,飲食應以高蛋白,低碳水化合物及低脂肪為宜,動物脂肪不宜超過脂肪總量的1/3。并供給一般需要量的維生素和礦物質。為滿足小兒食欲,消除饑餓感,可多進食熱量少、體積大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。
2.增加運動
肥胖兒童應每日堅持運動,養(yǎng)成習慣。可先從小運動量活動開始,而后逐步增加運動量與活動時間。應避免劇烈運動,以防增加食欲。
3.行為治療
教會患兒及其父母行為管理方法。年長兒應學會自我監(jiān)測,記錄每日體重,活動,攝食及環(huán)境影響因素等情況,并定期總結。父母就幫助患兒評價執(zhí)行治療情況及建立良好飲食與行為習慣。
對于小兒肥胖癥的治療方法就是以上的這些內容了,該病的治療特別的多,主要從飲食方面進行,要合理的去控制患兒的飲食,不能吃過于多的食物,會越來越胖,導致身體上的機能受到嚴重的影響,還要多注意讓他們喝一些水。
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