春季天氣干燥，很容易引起小寶寶們出現(xiàn)“燥咳”，那么這該怎么辦呢?試試下面這些食療小驗(yàn)方。

如果你的寶寶患上燥咳了，應(yīng)注意以下的飲食禁忌：

1.忌冷、酸、辣食物。

冷凍、辛辣食品會(huì)刺激咽喉部，

使咳嗽加重。因此，咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝�；�“過(guò)敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料，以免誘發(fā)咳嗽發(fā)作。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。

2.忌花生、瓜子、巧克力等。

上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

3.忌魚腥蝦蟹。

常見(jiàn)咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。過(guò)敏體質(zhì)的孩子咳嗽時(shí)更應(yīng)忌食上述食物。

4.忌補(bǔ)品。

不少家長(zhǎng)給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補(bǔ)品，但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免補(bǔ)品留邪，使咳嗽難愈。

5.少鹽少糖。

吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。寶寶咳嗽時(shí)飲食宜清淡，不宜吃咸魚、咸肉等重鹽食物。至于糖果等甜食多吃可助熱生痰，也要少食。

6.不食或少食油煎炸食物。

孩子咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

7.宜多喝水。

除滿足身體對(duì)水分的需要外，充足的水分可幫助稀釋痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促進(jìn)有害物質(zhì)的排泄。

8.飲食宜清淡。

以新鮮蔬菜為主，適當(dāng)吃豆制品，葷菜量應(yīng)減少，可食少量瘦肉或禽、蛋類食品。食物以蒸煮為主。水果可給予梨、蘋果、藕、柑橘等，量不必多。

民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習(xí)慣，不過(guò)這種吃法對(duì)咳嗽初起(新咳)是不妥當(dāng)?shù)�。中醫(yī)認(rèn)為新咳治療應(yīng)以宣、散為主，而冰糖潤(rùn)肺，有遏邪可能。#p#副標(biāo)題#e#

下面我們?yōu)槟闾峁?個(gè)輕松解決寶寶燥咳的民間小偏方：

1.杏仁燉雪梨

取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1個(gè)去皮切片，同放碗內(nèi)，加冰糖20克，清水適量，然后置鍋內(nèi)加蓋蒸1小時(shí)，即可服用，每天早晚1次，連服2~5天。

2.川貝粉燉雪梨

取一個(gè)雪梨洗凈、去核，橫斷切開，放入川貝粉6克，然后將兩瓣并攏，用牙簽固定，放入碗中加清水適量，置鍋內(nèi)蒸30分鐘。吃梨喝湯，每天1次，連服3~5天。

3.蜂蜜蘿卜汁

白皮蘿卜300克，洗凈、去皮、切碎，用潔凈紗布包好擠榨出汁。每次取60毫升蘿卜水，加蜂蜜一匙，調(diào)勻服用，每天3次，連服3~5天。

4.貝母冰糖汁

川貝母15克研粉，摻入冰糖20克，加水150毫升，置鍋中蒸20分鐘。早晚各服1次，連服3~5天。

5.蔗漿粥

新鮮甘蔗500克，去皮榨汁備用，以大米50克煮粥，熟后倒入甘蔗汁60毫升，再煮沸一次即可食用。

此外，小兒“燥咳”的預(yù)防也是值得媽媽們重視的。預(yù)防可從以下幾點(diǎn)著手：

1.加強(qiáng)鍛煉，多參加戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，以增加抵抗力;

2.注意環(huán)境衛(wèi)生，避免被動(dòng)吸煙，忌食炸豬排等油煎食物以及辣椒、芥末等辛辣刺激物。避免食用太冷的食物及飲料等;

3.注意氣候變化，防止受涼;

4.出現(xiàn)咳嗽癥狀時(shí)，應(yīng)該避免出入公共場(chǎng)所，并且盡早就醫(yī)治療。