在我們的生活當中，我們經(jīng)常可以看到一些體重超標的孩子，這個現(xiàn)象主要是因為現(xiàn)在的生活條件好了，大家對于孩子的照顧過于周到，孩子想吃什么都滿足，下面我們聽聽專家是怎么說的。

青春期肥胖是指青少年身體里脂肪過多蓄積造成體重超標準的現(xiàn)象。一般體重超標10%為超重，超20%為輕度肥胖，超30%為中度肥胖，超50%為重度肥胖。個別青少年因骨骼堅硬、肌肉發(fā)達而超重不算肥胖。肥胖青少年常常一活動就感到心慌氣短，甚至由于氧耗量和心輸出量增加，出現(xiàn)頭暈、頭痛和血壓增高等現(xiàn)象。

造成青春期肥胖的原因是：

①遺傳及內分泌紊亂;

②體力活動不足;

③攝入的熱量超過了自身消耗熱量。

防治青春期肥胖要注意以下五點：

①要對肥胖青少年學生進行健康知識教育，使之懂得肥胖產(chǎn)生的原因及其對機體的危害，掌握肥胖防治方法;

②要避免產(chǎn)生自卑感，積極和朋友來往，參加文體活動，特別要積極參加體育活動和體力勞動，消耗體能;

③合理安排休息，不要貪睡;

④進食適中，餐前可先吃水果和湯類，要少吃主食、甜食和動物脂肪，多吃蔬菜、水果、豆類和瘦肉等;

⑤千萬不要用饑餓療法減肥，以免影響青春期正常生長發(fā)育。

肥胖者的特征是身材外型顯得矮胖，渾圓，臉部上窄下寬，雙下頦，頸粗短，向后仰頭枕部皮褶明顯增厚，胸圓，肋間隙不顯，雙乳因皮下脂肪厚而增大，站立時腹部向前凸出而高于胸部平面，臍孔深凹，短時間明顯肥胖者在下腹部兩側，雙大腿和上臂內側上部和臀部外側可見紫紋或白紋，兒童肥胖者外生殖器埋于會陰皮下脂肪中而使陰莖顯得細小而短，手指，足趾粗短，手背因脂肪增厚而使掌指關節(jié)突出處皮膚凹陷，骨突不明顯。

對于兒童肥胖癥患者來說，我們只能是觀察，在生活中，做家長的一定要注意，如果超過了正常范圍，那么就要通過一些治療，或者改變飲食和運動來讓孩子恢復健康了。