肥胖癥是大家特別關(guān)注的，當(dāng)前會有很多的孩子出現(xiàn)這種疾病的癥狀，發(fā)病之后身材方面就會變得臃腫，對于健康的傷害也是十分嚴(yán)重的，我們要將肥胖癥重視起來，還要多了解關(guān)于肥胖癥的治療方法，下面帶大家認(rèn)識一下此病的治療方法是什么呢。

兒童肥胖癥的治療方法一、行為矯正：主要是糾正貪吃、吃零食、夜食及狼吞虎咽、暴飲暴食， 愛吃含脂肪多、高熱量食品等不良習(xí)慣。建立飲食日記，進(jìn)步自信心，充分延長咀嚼次數(shù)，延上進(jìn)食時間等。

兒童肥胖癥的治療方法二、運動練習(xí)：可增加能量消耗，天天堅持30分鐘中小強度、有節(jié)奏的有氧運動。如游泳、慢跑、快步走、做體操、爬山等活動，充分消耗游離脂肪酸。運動練習(xí)要有醫(yī)生的嚴(yán)格監(jiān)護(hù)，按運動處方進(jìn)行。

兒童肥胖癥的治療方法三、正確處理飲食調(diào)整和體育活動的關(guān)系。運動是增加消耗、防止熱量在體內(nèi)積累的有效途徑，但一定要經(jīng)常堅持，保證有足夠的運動時間和運動強度。盲目地控制飲食和體育運動，不但達(dá)不到預(yù)防肥胖的目的，反而會對生長發(fā)育造成損害。簡單的飲食控制不僅減少脂肪組織，而且會導(dǎo)致骨骼、肌肉、內(nèi)臟等重量的減少，而體重反彈后將引起身體脂肪百分比的增加，并增加心血管系統(tǒng)疾病的危險性。兒童減肥法兒童不宜使用藥物減肥。目前市場上使用的抑制食欲藥、各種減肥茶等產(chǎn)生頻繁的排便，甚至腹瀉，可能損傷兒童的健康，并影響他們的生長發(fā)育。減肥是個長期的過程，不可急于求成，對少兒來說，減肥以每周體重下降0.25公斤為宜，不要超過0.5公斤。

限制飲食既要達(dá)到輕體重，又要保證小兒正常生長發(fā)育，開始時不宜操之過急，使體重驟減，只要求控制體重快速增長，以后逐步使體重下降正常。多采用低脂肪、低碳水化合物和高蛋白食譜。為滿足小兒食欲、消除饑餓感，可多進(jìn)食熱量少、體積大的食物如蔬菜及瓜果等，同時注意補充維生素及礦物質(zhì)。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，晚餐不要過飽，不吃夜宵，少吃多餐，不吃零食。當(dāng)體重下降至超過該身長計算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重的10%左右時，即可不必嚴(yán)格限制飲食。

通過了解上述中的介紹，我們認(rèn)識到了可以治療肥胖癥的方法有哪些了，肥胖癥是多發(fā)的，較多的兒童會出現(xiàn)這種疾病的癥狀，從而對于他們的健康帶來了傷害，希望媽媽們可以重視性早熟的出現(xiàn)，要清楚的去了解該病的治 療方法。