再生障礙性貧血的危害是相當(dāng)嚴(yán)重的，會(huì)有極多的寶寶遇到此病，受到了再生障礙性貧血帶來(lái)的危害，也因此給寶媽們帶來(lái)了煩惱和不便，這種疾病是可以及早進(jìn)行預(yù)防的，那么有效預(yù)防再生障礙性貧血的方法會(huì)是什么呢。

在生活中盡量避免與已知的能導(dǎo)致再障的化學(xué)物質(zhì)和農(nóng)藥接觸(如油漆、膠類(lèi)、有機(jī)溶劑及殺蟲(chóng)劑等)。家居裝修材料要選擇正規(guī)廠家的合格產(chǎn)品，裝修完工后保持空氣流通，不要立即遷入。提倡吃無(wú)公害蔬菜。同時(shí)，還要避免接觸放射性物質(zhì)，從事接觸放射性物質(zhì)行業(yè)的工作人員，需加強(qiáng)防護(hù)的意識(shí)，嚴(yán)格按照操作規(guī)程保護(hù)自身健康 ，預(yù)防疾病的發(fā)生。有意識(shí)地減少電腦、手機(jī)輻射，如減少用電腦時(shí)間，手機(jī)接通的瞬間遠(yuǎn)離身體。在所有的化學(xué)毒物中，苯及其衍化物是最重要的骨髓抑制毒物，其和再障的關(guān)系已為許多實(shí)驗(yàn)研究所肯定。

苯是無(wú)色透明液體，易揮發(fā)，可經(jīng)呼吸道吸入，或經(jīng)皮膚接觸吸收。長(zhǎng)期與苯每天接觸比一次大劑量接觸的危險(xiǎn)性更大。有的人在與苯停止接觸后數(shù)月甚至數(shù)年才出現(xiàn)骨髓抑制現(xiàn)象。從事染料、油漆、膠水、涂料、樹(shù)脂、家具、鞋業(yè)、皮革加工、制藥、農(nóng)藥、化肥等作業(yè)的工人可能長(zhǎng)期接觸苯;家居裝修中用到油漆、膠水、涂料等，從事家居裝修的工人及搬入新居的人都可能成為受害者;農(nóng)民接觸農(nóng)藥、化肥也可能成為受害者。

某些感染性疾病可以繼發(fā)再障。目前研究表明病毒感染與再障發(fā)病有密切關(guān)系，最常見(jiàn)的是肝炎病毒，監(jiān)床發(fā)現(xiàn)再障多發(fā)于非甲非乙型肝炎，而與甲型肝炎無(wú)關(guān)。有些再障患者發(fā)病前有感冒史，說(shuō)明部分再障可繼發(fā)于普通感冒之后。從事放射工作者，必須嚴(yán)格操作程序，加強(qiáng)防護(hù)，而患者應(yīng)盡可能減少放射診斷治療次數(shù)，避免過(guò)多照射發(fā)生�；瘜W(xué)物質(zhì)尤其是藥物，是導(dǎo)致再障的最常見(jiàn)因素，所以必須注意合理用藥。盡可能避免應(yīng)用氯霉素，解熱鎮(zhèn)痛劑等。應(yīng)用可能引起再障的藥物，宜觀察血象變化，以便及時(shí)停藥。避免接觸苯等有害化學(xué)物質(zhì)。有超量飲用糖精導(dǎo)致再障的報(bào)道，故宜少食糖精�；紶I(yíng)養(yǎng)性貧血，應(yīng)積極治療，以免遷延不愈發(fā)展成再障�；颊邞�(yīng)樹(shù)立堅(jiān)持長(zhǎng)期治，戰(zhàn)勝疾病獲得痊愈的信心，保持心情舒暢按時(shí)服藥。

注意勞逸結(jié)合，參加室外活動(dòng)，接觸充足陽(yáng)光，呼吸新鮮空氣，使日常生活規(guī)律化，忌房事戒煙酒，避免應(yīng)用對(duì)骨髓有抑制的藥物。注意個(gè)人衛(wèi)生，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒及各種感染。注意飲食營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)食易消化、高蛋白、高維生素低脂肪飲食，多吃大棗山藥粥、甲魚(yú)湯、排骨湯，有出血傾向者進(jìn)食無(wú)渣半流食。患者居室或病房空氣要新鮮、陽(yáng)光充足時(shí)紫外線(xiàn)消毒。

通過(guò)了解相關(guān)的介紹之后，我們對(duì)于預(yù)防再生障礙性貧血的辦法有了一些認(rèn)識(shí)了，在寶寶的身邊這種疾病非常的復(fù)雜，而且也是較為多見(jiàn)的一種，因此媽媽們要重視再生障礙性貧血的預(yù)防，清楚的去了解上述中的預(yù)防辦法才可以。