小兒肥胖是普遍的社會(huì)問題，隨著人們生活水平的提高，小兒肥胖的孩子也越來越多�，F(xiàn)在小兒肥胖，也是很多家長(zhǎng)們所關(guān)心的話題。嚴(yán)重的小兒肥胖，會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，高血壓、高血糖等癥狀。那么，兒童肥胖應(yīng)該怎么辦呢？下面給大家簡(jiǎn)單的介紹一下治療小兒肥胖的辦法，希望對(duì)您有所幫助。

飲食控制

首先是限制飲食，通過限制飲食既要達(dá)到減肥目的，又要保證小兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

增加運(yùn)動(dòng)

肥胖兒童應(yīng)每日增加運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成習(xí)慣，應(yīng)從小運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)開始，爾后逐步增加運(yùn)動(dòng)量與活動(dòng)時(shí)間。早期應(yīng)避免劇烈活動(dòng)，以免增加食欲，常做的運(yùn)動(dòng)可為：每日餐后1h慢跑30min或爬樓梯、跳繩、打球、跑步機(jī)跑步、游泳，要做到身體能耐受即可，不提倡做無氧運(yùn)動(dòng)。

行為治療

教會(huì)患兒及家長(zhǎng)行為管理方法，年長(zhǎng)兒應(yīng)學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè)，記錄每日的體重、活動(dòng)、攝食及環(huán)境的影響因素等情況，并定期總結(jié)，父母幫患兒評(píng)價(jià)執(zhí)行治療的情況及建立良好的飲食與行為習(xí)慣。

藥物治療

在飲食控制和增加運(yùn)動(dòng)等方法未能收效時(shí)可加服藥物治療，主要有4類：食欲抑制劑、促進(jìn)代謝和產(chǎn)熱藥物、影響消化吸收及促進(jìn)局部脂肪分解的藥物。

中醫(yī)療法

中藥、耳針及體針治療 西藥及降血脂藥往往容易有副作用，這時(shí)可求助于一些中醫(yī)療法，比如耳針可抑制食欲，減肥有良好的效果，體針亦然，物美價(jià)廉，值得臨床推廣。

通過上述介紹小兒肥胖的一些方法，相信家長(zhǎng)們應(yīng)該有所了解掌握了。寶寶患有小兒肥胖，日常護(hù)理及其預(yù)防很重要�？梢酝ㄟ^飲食、運(yùn)動(dòng)等，得到更有效、更好的控制。家長(zhǎng)們應(yīng)該給孩子更多的鼓勵(lì)和幫助，可以和孩子一起進(jìn)行身體鍛煉，增強(qiáng)自身免疫力。