大家都希望自己有一個(gè)健康的身體，但平常我們還是會(huì)難以避免的被病毒侵害。這時(shí)我們不應(yīng)該心慌，俗話說養(yǎng)病還需百日，只要我們好好調(diào)養(yǎng)身體就都會(huì)好的。因此，下面就教大家一些患上百日咳后的飲食注意。

宜選擇細(xì)、軟、易于消化吸收，且宜吞咽的半流質(zhì)食物或軟食。因病程較長，注意選擇熱能高，含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，營養(yǎng)豐富的食物。飲食要少吃多餐，保持室內(nèi)的空氣清新，溫度18-22℃左右、濕度60%，避免煙塵刺激而誘發(fā)咳嗽。

疾病忌口 忌油膩辛辣等刺激食物

飲食調(diào)養(yǎng) 因體質(zhì)不同效果各異，僅供參考：

百部，每次3克，每日3次，水煎服�，F(xiàn)代研究證明，百部根主要含百部堿，該堿能降低呼吸中樞興奮性，抑制咳嗽反射，故有鎮(zhèn)咳作用。體外試驗(yàn)表明百部煎劑及酒浸液對(duì)百日咳桿菌等多種致病菌有抑制作用。

大蒜，2～3頭切片與白糖120克同煎，3歲以上1天服完，2歲以下2天服完。

何首烏，6～12克，甘草1.5～3克，水煎服。

馬鞭草，每日15～30克，水煎服。

膽汁，其有效成分為膽酸鈉，抑制百日咳桿菌，可降低或消除中摳興奮性，緩解支氣管平滑肌痙攣，緩解痙咳。常用豬、牛、羊、雞膽汁干粉，每次服0.3～0.5克，每日2次;雞膽每歲半個(gè)，最多3個(gè)，一日1～2次服。雞、豬膽汁制成的百咳靈片， 1歲每次服1片， 10歲以上每次服10～15片，日服3次。

鷺鶿丸，每日2次，每次1丸。

百日咳糖漿(百部、白芨、麻黃、甘草、蘆根組成)，每日2次， 1～3歲每次10毫升，3～6歲15毫升， 16歲以上20毫升。

鮮蘆根、茅根各30克，冬瓜仁15克，水煎服，每日1劑。

冰硼散：1～3歲，每次服1/4瓶，1日2次(每瓶0.3125克。)

通過對(duì)以上內(nèi)容的詳細(xì)介紹，大家對(duì)患上百日咳后的飲食注意有了深的一層了解。只要平時(shí)注意室內(nèi)的通風(fēng)，保持室內(nèi)清新的空氣，同時(shí)注意飲食調(diào)養(yǎng)，保持愉悅的心情，身體方能快速好轉(zhuǎn)。因此請(qǐng)大家注意百日咳的飲食調(diào)養(yǎng)。