兒童時期肥胖癥是較為復(fù)雜的，會有很多的孩子出現(xiàn)肥胖癥的癥狀，此病的出現(xiàn)嚴重的危害到了患兒的健康，大家應(yīng)當將肥胖癥警惕起來，還應(yīng)當多了解此病的發(fā)病因素，帶大家認識一下可以引起肥胖癥出現(xiàn)的因素有哪些呢。

小兒肥胖癥的病因：

喂養(yǎng)方式及飲食習(xí)慣，喂養(yǎng)過度是肥胖的物質(zhì)基礎(chǔ)。過食，使過剩的能量轉(zhuǎn)化為脂肪儲存體內(nèi)造成肥胖，而*脂肪含量與食物中脂肪含量相關(guān)。嬰兒期肥胖受出生體重、喂奶量和過早添加固體食品等影響。孕母懷孕后期攝食過多、體重增加過速或患糖尿病，會使胎兒體脂過多和出生時超重。嬰兒和兒童期攝食過度可以成為成人期肥胖的原因。飲食習(xí)慣、食品的質(zhì)和量受社會和家庭的影響，目前我國各大城市中絕大多數(shù)家庭已步入小康，食物攝入可以任選所愛，尤其有些獨生子女除攝食過度，尚偏愛葷食、油膩、甜食和零食，使能量更多儲存，肥胖發(fā)生率增高。

生活方式，久坐的生活方式是肥胖發(fā)生的重要危險因素。西方工業(yè)化國家久坐的生活方式，使肥胖發(fā)生率上升。近10年來，這種生活方式也在我國蔓延，例如學(xué)齡兒童缺乏運動，每天放學(xué)后必須完成大量的課外作業(yè)，或有的孩子長時間看電視�，F(xiàn)有觀點認為，電視與肥胖有因果關(guān)系，電視中往往會介紹大量美味、可口的食品，使小兒食欲大增;而且在看電視過程中由于運動減少，代謝率隨之下降，從而使肥胖發(fā)生。who介紹的各年齡組每天能量需要量對久坐生活的兒童可能過高。

小兒肥胖癥的預(yù)防：

避免過食。大部分兒童肥胖癥是由喂養(yǎng)過度造成的，發(fā)生喂養(yǎng)過度原因常常是小兒啼哭，小兒啼哭并非都因饑餓引起，家長在小嬰兒一哭時就喂給他吃會導(dǎo)致過食。喂養(yǎng)過度的另一個重要原因是家長強迫給孩子多吃，在孩子吃飽后不想吃時，家長仍像填鴨式強迫孩子吃，這樣就導(dǎo)致小兒胃容量增大，飲食量增加，營養(yǎng)過剩。

嬰兒4個月前不加固體食物。專家建議4-6個月內(nèi)小兒宜純母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)的小兒比人工喂養(yǎng)的小兒不易發(fā)生肥胖。研究表明，給4個月前嬰兒加淀粉類固體食物會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪細胞增加，為今后的肥胖奠定了基礎(chǔ)。建立正常的飲食制度。按照小兒年齡的大小，合理安排一日的飲食，不要讓孩子饑一頓、飽一頓，避免過于油膩、油炸食物及過多淀粉類食物。

少吃油炸類食品。當小兒體重超過標準體重的10%時，應(yīng)取消餐間點心，多吃素菜水果，不讓孩子多食油炸及淀粉類食物。加強體格鍛煉，增加體力活動。有肥胖趨勢的小兒常常吃得多、活動少。當小兒體重超重時要飲食控制與增加運動同時并進，逐漸增加體力活動時間和活動量，活動應(yīng)多樣化，要引起小兒興趣使活動能堅持下去才能起到效果。

大家了解上面的知識之后，應(yīng)當清楚的了解到了小兒肥胖癥的具體發(fā)病因素是什么了，肥胖癥的出現(xiàn)會嚴重的危害到孩子的健康，也會不利于他們的成長，各位家長朋友需要多了解一些關(guān)于肥胖癥的知識，遠離此病的誘發(fā)因素。