小兒經(jīng)�？人宰尲议L(zhǎng)們特別苦惱，那么寶寶發(fā)生這種情況時(shí)家長(zhǎng)們?cè)撛鯓幼o(hù)理寶寶呢?寶寶咳嗽不出痰該怎么辦呢?其實(shí)，家長(zhǎng)們應(yīng)該學(xué)會(huì)護(hù)理寶寶，這樣才能讓寶寶及時(shí)痊愈。

調(diào)溫調(diào)濕很重要溫度過(guò)高或過(guò)低，易削弱孩子的抗病力，影響咳嗽的恢復(fù)。所以要及時(shí)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，最好控制在25℃～28℃。一定的濕度有利于呼吸道黏膜活動(dòng)，有利于把氣管內(nèi)壁的塵埃排出。但幼兒呼吸器官發(fā)育不成熟，自動(dòng)保護(hù)機(jī)制較差。當(dāng)室內(nèi)空氣干燥時(shí)，黏膜變干，小血管易破裂出血，痰液不易咳出，導(dǎo)致咳嗽。所以要及時(shí)調(diào)整室內(nèi)濕度，最好保持在60%～70%為宜。常用的辦法是在室內(nèi)放盆水，或直接在地上撒些水。

保暖適度莫忽視要根據(jù)氣候變化給孩子適當(dāng)增減衣服，不宜穿得過(guò)多。因?yàn)楸Ｅ�太過(guò)，會(huì)使孩子體溫調(diào)節(jié)能力下降，抵抗力降低，反而不利于咳嗽的恢復(fù)。

合理飲食是關(guān)鍵俗話(huà)說(shuō)：“魚(yú)生火，肉生痰，青菜蘿卜保平安。”在小兒咳嗽時(shí)，注意飲食是有道理的。飲食要注重清淡、味道爽口;多食新鮮蔬菜如青菜、大白菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿等，可以供給多種維生素和無(wú)機(jī)鹽，有利于機(jī)體代謝功能的修復(fù);黃豆制品含優(yōu)質(zhì)蛋白，能補(bǔ)充由于炎癥時(shí)機(jī)體損耗的組織蛋白，且無(wú)增痰助濕之弊。還可適當(dāng)增添少量瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物;菜肴要避免過(guò)咸，盡量以蒸煮為主，不要油炸煎燴。魚(yú)、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過(guò)敏反應(yīng)，加重病情，不宜多食;辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，對(duì)呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，也應(yīng)少食。

通風(fēng)換氣不可少污濁不潔的空氣是幼兒咳嗽的誘因。要避免室內(nèi)人員過(guò)多;廚房油煙、室內(nèi)煙霧都可使小兒呼吸道黏膜充血、水腫，加重咳嗽;家長(zhǎng)應(yīng)禁煙，經(jīng)常打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。

上面的方法很重要的，家長(zhǎng)們應(yīng)該學(xué)會(huì)護(hù)理常識(shí)，護(hù)理好寶寶，讓寶寶身體健康。