在兒科疾病中，小兒肥胖癥是很常見的一種疾病，很多的家長對此也不以為然，總感覺孩子胖點身體才健康，可是當疾病降臨孩子身上的時候，家長朋友們才會開始焦慮和擔憂。那么，您知道治療小兒肥胖癥的方法有哪些?如果家中孩子太胖該怎么辦呢?

1.限制飲食

限制飲食既要達到減肥目的，又要保證小兒正常生長發(fā)育，因此，開始時不宜操之過急，使體重驟減，只要求控制體重增長，使其體重下降至超過該身長計算的平均標準體重的10%，即可不需要嚴格限制飲食。

重度肥胖兒童可按理想體重的熱量減少30%或更多，飲食應以高蛋白，低碳水化合物及低脂肪為宜，動物脂肪不宜超過脂肪總量的1/3。并供給一般需要量的維生素和礦物質(zhì)。為滿足小兒食欲，消除饑餓感，可多進食熱量少、體積大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。

2.增加運動

肥胖兒童應每日堅持運動，養(yǎng)成習慣�？上葟男∵\動量活動開始，而后逐步增加運動量與活動時間。應避免劇烈運動，以防增加食欲。

3.行為治療

教會患兒及其父母行為管理方法。年長兒應學會自我監(jiān)測，記錄每日體重，活動，攝食及環(huán)境影響因素等情況，并定期總結(jié)。父母就幫助患兒評價執(zhí)行治療情況及建立良好飲食與行為習慣。

通過閱讀以上的文章，我們才知道，治療小兒肥胖癥最關鍵的是孩子的飲食和運動，希望家長不要忽視這個問題，平時要多選擇一些富含維生素的食物為，可以是蔬菜和瓜果，應少吃富含蛋白質(zhì)的食物。每天還須監(jiān)督孩子多做一些對身體發(fā)育有益的運動。