很多女性朋友們?cè)趤?lái)月經(jīng)的時(shí)候，總是感覺(jué)這里不舒服，那里不舒服，而且有的可能會(huì)出現(xiàn)一些痛經(jīng)，還有的會(huì)出現(xiàn)一些異味的，為什么在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些其他的氣味的呢？其實(shí)這跟女性平時(shí)不注意自己的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，也是有著非常大的關(guān)系，那么想消除經(jīng)期的異味，應(yīng)該怎么辦的呢？

如何消除經(jīng)期異味?

1、勤換衛(wèi)生巾

如何消除經(jīng)期異味?很多人在經(jīng)期時(shí)常喜歡包得密不通風(fēng)，這樣做猶如火上加油，只會(huì)增加汗水滲透及汗臭味。因此在經(jīng)期時(shí)，應(yīng)采用棉質(zhì)內(nèi)褲，并盡可能時(shí)常更換衛(wèi)生棉，每次最多不要超過(guò)4個(gè)小時(shí)，如此可以減少皮膚與濕衛(wèi)生棉的接觸。當(dāng)經(jīng)血量較多時(shí)，更換衛(wèi)生棉次數(shù)應(yīng)相應(yīng)增多。

2、適當(dāng)著裝，保持通風(fēng)透氣

很多女性尤其是年輕的女性，喜歡穿緊身的衣服，以突顯自己的身材，即使是在經(jīng)期時(shí)也常喜歡包得密不通風(fēng)，其實(shí)這樣做猶如火上加油，只會(huì)增加汗水滲透及汗臭味。因此在經(jīng)期時(shí)，應(yīng)采用棉質(zhì)內(nèi)褲，穿寬松的衣服，以保證通風(fēng)透氣。

3、清洗陰部，保持陰部健康

如何消除經(jīng)期異味?女性朋友須常做局部清洗，每天至少用清水或濕毛巾清潔下體兩次，情況就會(huì)有效改善。

4、經(jīng)期也要適當(dāng)洗澡

有的女性朋友為了防止經(jīng)期感染，在經(jīng)期不敢洗澡，其實(shí)，這是不正確的思想。如何消除經(jīng)期異味?在月經(jīng)期間，女性也要注意洗澡，如果兩天以上沒(méi)洗澡，就不可避免地會(huì)有經(jīng)血的異味。當(dāng)然，在夏天不見(jiàn)得是經(jīng)血的味道，而可能是自己的體臭。不過(guò)經(jīng)期洗澡要注意了，不要用浴缸，一定要采用淋浴的方式，這樣就可以減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。

那么在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，大家還是應(yīng)該要多注意自己的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常的去用溫水去洗澡，還有就是一定要積極的通過(guò)一些飲食的方式去調(diào)理，就應(yīng)該吃的比較清淡一點(diǎn)，還有就是一定要穿一些，接存棉的衣服，透氣的衣服，這樣才可以讓女性不再出現(xiàn)一些其他的味道的。