在這個女性婦科受到嚴(yán)重危害的時代，我們開始到處尋找方法預(yù)防這個危害，由于女性的私處是很敏感和脆弱的，稍稍的不注意可能就造成了對身體不可逆的傷害。那么怎么樣的護(hù)理方法才是合理安全的呢?下面小編就給女性朋友們介紹幾個生活中最簡單的護(hù)理方法。

1.選擇合適的內(nèi)褲

好的內(nèi)褲提供潔凈和寬松的空間，建議選擇百分百純棉材質(zhì)。不要選擇復(fù)合材質(zhì)的內(nèi)褲，雖然好洗但透氣性欠缺。不建議常穿丁字褲，否則會給私處帶來更多摩擦、導(dǎo)致細(xì)菌滋生。每天換洗內(nèi)褲，洗內(nèi)褲的水溫最低為40℃。

2.不可憋尿

當(dāng)尿意來了的時候要及時的去解決，這樣就不會對尿道造成壓力，而當(dāng)尿意來臨的時候陰部也會潮濕，也會對私處的健康造成不好的影響。

3.保持陰部干燥

潮濕的環(huán)境是細(xì)菌滋生的天然培養(yǎng)基。濕的泳衣或者內(nèi)褲不要穿太久;洗澡后盡快擦干陰部;每次性交后，建議清洗外陰，用干毛巾擦干。

4.保證正確清洗

每晚睡前清洗陰部，但范圍僅限于外陰、陰蒂、陰唇等部位，不包括陰道內(nèi)。陰道內(nèi)部原本維持在一個平衡的菌群環(huán)境中，過度清洗反而會破壞這種平衡，容易促使細(xì)菌、病毒的繁殖。洗液選擇性質(zhì)溫和的，不要用殺菌類、除垢類用品，這些對于嬌嫩的陰部來說太過刺激。陰部也可以使用濕巾進(jìn)行清潔，但是要選擇溫和、無刺激香味和不含酒精的產(chǎn)品。

5.別輕信沖洗陰道能避孕

很多人誤認(rèn)為性交后清洗陰道可以減少懷孕幾率，實際上，這種方法不僅不能起到避孕的作用，反而容易讓陰道真菌感染，引起陰道炎。

做到上面幾種女性生活中的“好習(xí)慣”，就能大大降低細(xì)菌感染的概率。生活中很多小細(xì)節(jié)的改變會造成我們?nèi)松�的大變化，陰部的護(hù)理是女性一生不能忽視的“事業(yè)“。