【私處三：腹股溝】
淋浴時(shí)應(yīng)該用溫水沖洗腹股溝，并用兩個(gè)手指指腹從上向下?lián)崮p搓腹股溝。肥胖者則要撥開褶皺仔細(xì)搓洗。
清洗方法：
清洗時(shí)，女性可以用手指指腹從下向上、從左到右地輕輕搓揉，然后用溫水沖洗。
【私處四：腋下】
腋下汗腺豐富，褶皺多，容易藏污納垢。
清洗方法：
洗的時(shí)候，應(yīng)該抬起胳膊，用另一手的指腹或手掌，畫圈式地按揉，在去掉臟東西的同時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)。
若腋下有異味，不妨自制爽身粉。
可以選用干的陳皮(也就是橘子皮，吃完了曬干也可以，但是要非常干!)，干檸檬皮(同上)，熏衣草，玫瑰或者柑菊，將他們磨成細(xì)微的粉末(到底要多細(xì)呢，可以參考市面上買的成品，或者磨到不扎手為止，家里有粉碎機(jī)的也可以用它來(lái)磨。)
洗澡以后，輕輕拍與腋下，既可以除臭，又不會(huì)堵塞毛孔。
在忙碌的一天過(guò)后輕輕松松的來(lái)個(gè)熱水澡吧，使自己緊張神經(jīng)鎮(zhèn)定下來(lái)。注意四個(gè)細(xì)節(jié)，保持好身體好心情，也有完美魅力，再熱的天氣都不怕啦!
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