健康豐胸的方法有哪些呢?其實飲食豐胸是最安全最有效的方法，吃對豐胸食品就能夠促進胸部的二次發(fā)育而以不需要傷害自己的健康為代價。那么那些食物有助于幫助女性吃出健康豐滿的乳房呢?下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹五款能讓你擁有傲人雙峰的湯便。

一、花生有著“長生果”的美譽，對于胸部扁平的女性來說，花生是豐胸不錯的選擇。

推薦食譜：花生紅棗黃芪粥

做法：將紅棗、花生同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可。

豐胸原理：花生富含維生素E和脂肪，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。

小編提醒：在經(jīng)期后連食7天效果會更明顯。

二、中醫(yī)食療豐胸雞湯

材料：一只烏骨雞、桂圓三錢、枸杞三錢、當歸三錢、從蓉三錢、人參二錢;

做法：燉半酒水即可，一個月吃上三次，有助于促進乳腺暢通、乳房發(fā)育，調(diào)整內(nèi)分泌，產(chǎn)后坐月子期間食用更能加速代謝，調(diào)整體質(zhì)，恢復收縮能力。