我們都知道男性的性能力好不好，那么這樣的話也會影響著夫妻之間的一些生活的，甚至也會給自己的生活帶來很大的一個威脅的，那么男性的，性能力好不好？其實觀察自己的一些地方就可以看出來的，到底如何做才可以讓男性提高自己的一些性功能的呢。

男人行不行，看5個部位就知道

1.看眼睛

男人的性能力強不強取決于肝腎、經(jīng)絡(luò)，而眼睛則是腎氣是否充足的反映。如果一個男人瞳孔明亮，雙眼有神，十有八九他的性能力很強。

2.看耳朵

腎開竅于耳，耳朵大且飽滿的人先天腎氣足，做愛時也能更持久和有力。

3.看臉色

健康的中國人臉色是微黃中略帶點紅、有光澤。如果對方臉色發(fā)紅、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)黃等等，都意味著身體狀況不佳，可能不太行。

4.看身材

身體健康、身材勻稱的人比較行。胖子，尤其是肚子大的人，通常有陽痿或早泄的毛病。過瘦的人次之，因為瘦的人容易陰虛，消化功能也比較弱，營養(yǎng)不良會導(dǎo)致性能力無法持久。

5.看手掌

手指肚鼓鼓的，顏色紅潤，軟硬適中的男人比較健康。

如何提升性能力?兩招解救你

知道了如何判斷性能力強弱，接下來就要了解如何讓性能力更上一層樓了：

首先是改穿寬送內(nèi)褲，少穿牛仔褲。緊身褲可能阻礙外生殖器的自由舒展，悶熱潮濕的褲襠會降低精子活性。

其次是每周至少進行5次大于30分鐘的體育鍛煉。運動可以鍛煉*的性反應(yīng)，讓陰部肌肉更協(xié)調(diào)，同時促進機體血液循環(huán)，改善陰部微循環(huán)，從而增加勃起能力。

對于男性來說，身體健康也是非常關(guān)鍵的時候，在生活中大家還是應(yīng)該要積極的去保住自己的身體健康的問題，還有就是一定要積極的去通過一些飲食的方法，去調(diào)理，而且還有就是一定要多注意自己的身體的一些器官，這樣才可以更好的幫助男人的一些性功能的方面。