新媽媽的產(chǎn)后抑郁現(xiàn)象早已為人們所熟知，但在大家紛紛關(guān)注新媽媽的心理狀態(tài)時(shí)，卻往往忽視了新爸爸的抑郁情緒。

　　初為人父的短暫喜悅過后，不少新爸爸會覺得被生活的重?fù)?dān)壓得透不過氣來，容易出現(xiàn)煩躁、焦慮的情緒。

　　專家表示，這是丈夫?qū)ζ拮由�育的一種應(yīng)激狀態(tài)。從行為方面看，主要是新爸爸身體過于疲勞所致，在妻子生產(chǎn)后既要跑醫(yī)院，又要買東西，還要通知家長親朋。從心理方面看，主要是長期精神緊張?jiān)斐傻摹Ｔ谄拮尤焉锲陂g擔(dān)心母子安全，擔(dān)心寶寶健康；孩子出生后，除了在工作上需要精神和體力的投入外，回到家中孩子的啼哭、家人的忙碌以及妻子和父母關(guān)愛的轉(zhuǎn)移讓一些新爸爸感覺從“將軍變成了士兵”。

　　對此，專家認(rèn)為，對妻子生產(chǎn)可能發(fā)生的種種情況，丈夫應(yīng)該提前做好心理準(zhǔn)備，增強(qiáng)責(zé)任感，不要過分緊張。妻子生產(chǎn)后要經(jīng)常對自己的心理進(jìn)行調(diào)整，在新的生活狀態(tài)下找到新的興奮點(diǎn)。同時(shí)，妻子和長輩也應(yīng)經(jīng)常鼓勵(lì)和關(guān)心新爸爸。新爸爸如果覺得抑郁情緒無法調(diào)節(jié)，則應(yīng)及時(shí)向?qū)�業(yè)心理醫(yī)生求助。