喝酒是現(xiàn)在很多男人都非常喜歡做的事情，在很多時候男人都是要去喝酒的，喝酒當然是可以的，而且對于男性來說，喝酒一定要盡興，但是喝酒還是有一些注意的事情要了解的，那么下面就跟著小編來看看吧。

1.避免空腹飲酒

酒精會對胃黏膜產(chǎn)生刺激，使胃酸分泌過多，這也是酒后嘔吐、泛酸的主要原因。另外，空腹狀態(tài)飲酒會加速胃黏膜對酒精的吸收速度。

2.喝酒前喝點牛奶和雜糧粥

酒前喝些牛奶或酸奶，會對胃黏膜形成保護層，減輕酒精對胃黏膜的傷害;喝酒前吃點兒雜糧粥、雜糧饅頭等食物，可以減慢胃黏膜對酒精的吸收速度。

3.選擇合適的酒水

在所有的酒類中，紅酒對身體的傷害最小。紅酒除了酒精含量不高之外，還含有很多活性物質(zhì)，如白藜蘆醇、花青素、原花青素等，對一些慢性病可能有預(yù)防作用。

4.少喝慢喝

對于男性來講每天不要超過25克酒精，也就是說喝葡萄酒時，不要超過250毫升，喝啤酒時，不要超過750毫升;喝白酒時，高度白酒不要超過50 克，中度白酒不要超過75 克。

那么現(xiàn)在的你是不是知道了為什么一個男人喝酒要盡興吧，確實很多男人的喝酒都還不夠盡興，只有盡興的喝酒才快樂，如果不想傷害自己的身體，那么就了解一下這些方法吧。