喝酒是很多人都非常喜歡的，但是一個(gè)人要怎么喝酒呢，和多人都非常想知道的，但是并不是所有的人都會(huì)正確但是喝酒的，不正確的喝酒方式只會(huì)讓自己的身體受到很大的傷害，下面就跟著小編來具體的看看吧。

在腎臟健康的人中，每天喝一點(diǎn)紅酒(不到一杯)的人，與不喝紅酒者相比，得慢性腎病的風(fēng)險(xiǎn)要低 37%;在慢性腎病患者中，每天喝點(diǎn)紅酒(不到一杯)者，與不喝者相比，得心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)要低29%。梅塔和他同事分析了2003~2006年美國國家 健康與營養(yǎng)檢查數(shù)據(jù)和腎臟基金會(huì)提供的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)適度飲酒對(duì)腎臟和心臟都有好處。他分析，適量飲酒能降低尿蛋白水平，而尿蛋白水平較高可能會(huì)影響腎臟功 能。至于紅酒與心臟健康的關(guān)系，則可能是由于紅酒所含的多酚有抗炎癥和抗氧化作用。

哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的新研究結(jié)果也與此研究一致，需要強(qiáng)調(diào)的是，適度飲酒是關(guān)鍵，酗酒對(duì)身體有損害是毫無疑問的，不要喝太多，最好每天不要超過兩杯。

那么現(xiàn)在的你是不是知道了我們?cè)谏�活中�?yīng)該怎么樣喝酒才能喝的更加的健康，這些都是其中非常好的辦法，那么你是不是了解了呢，這些方法是不是適用你呢。