在生活中很多人都想知道自己是不是有腎虛的情況，那么怎么樣的人才認(rèn)為自己會(huì)有腎虛的情況呢，其實(shí)很多時(shí)候如果一個(gè)人臉色發(fā)黑就有很多可能是腎虛的癥狀了，那么下面就跟著小編來(lái)具體的看看吧。

面紅未必就是臉色好

臉色紅潤(rùn)常被認(rèn)為是身體健康的表現(xiàn)，但如果長(zhǎng)期面色發(fā)紅帶紫暗色，那不一定是好事。這可能是心臟不能正常“工作”，患有狹心癥、心肌梗塞的人，或是有這些疾病潛在病因的人，多半擁有一個(gè)“紅撲撲的臉蛋”。因此為了排除心臟的隱患，應(yīng)該去醫(yī)院做心臟的常規(guī)檢查如心臟彩超、心電圖、心肌酶檢查等。此外患瘧疾、肺結(jié)核、肺炎;大量服用激素后，也會(huì)引起臉部潮紅的現(xiàn)象。從中醫(yī)的角度來(lái)看，如果面部紅色淺淡，局限于顴部，且伴有手足心熱、心煩失眠、盜汗等表現(xiàn)，則多為腎陰不足，陰虛內(nèi)熱�？煞�用蜂蜜、山藥、雞蛋黃、牛奶、枸杞子、冬棗、雪梨、銀耳、百合等滋陰之品，但最好尋求中醫(yī)醫(yī)生的幫助。

臉色泛黃咋回事?

如果臉色明顯變黃，很可能是肝膽功能出現(xiàn)問(wèn)題的跡象。急性黃疸型肝炎、膽結(jié)石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等疾病常會(huì)通過(guò)臉色發(fā)出“黃色警報(bào)”。 而平常說(shuō)的“面黃肌瘦”指的是這個(gè)人可能是營(yíng)養(yǎng)不良，或者是胃腸道功能差而吸收不好。如果面色淡黃，并伴有頭暈?zāi)垦！⑵＞敕αΦ劝Y狀，則可能是貧血征兆。應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和改善胃腸功能。

黑面神該咋辦?

臉色發(fā)黑通常是腎虛的表現(xiàn)。腎氣虧損、陽(yáng)氣不足、血行不暢或操勞過(guò)度都會(huì)導(dǎo)致面部發(fā)黑。如果面色灰黑，晦暗無(wú)光澤，并伴有腰膝酸軟，畏寒肢冷，眩暈耳鳴，神疲乏力等癥狀，則表明腎精虧耗已相當(dāng)嚴(yán)重，常用補(bǔ)腎藥物予以治療。也可多吃黑色食物例如黑芝麻黑豆等。

臉色蒼白這樣做

氣足則血行暢順，血足則氣行健旺，氣血不足則面色蒼白無(wú)血色，并常伴有面容憔悴、眼圈發(fā)黑等癥狀。如果面色發(fā)白并伴有嘴唇、指甲色淡，頭暈?zāi)垦�，心悸失眠，疲倦乏力，或手足發(fā)麻等癥狀，則很可能是營(yíng)養(yǎng)不良或貧血的問(wèn)題。

臉色蒼白的小伙伴們可要多多休息，避免熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

那么現(xiàn)在的你是不是清楚了呢，一個(gè)人如果臉色發(fā)黑很有可能就是自己腎虛的情況造成的，那么你是不是了解了呢，面對(duì)臉色發(fā)黑的問(wèn)題你又會(huì)怎么樣的面對(duì)呢。