對于一個男性來說，腎好真的是非常重要的，那么一個男人怎么樣才能腎好呢，很多人都非常想知道的，那么下面就讓小編來給你具體的講講吧，男人想要腎好，這些事情就是非常重要的。

男人長按復(fù)溜穴，具有滋陰補腎的效果，可緩解腰膝酸軟、耳鳴耳聾、潮熱盜汗、足跟痛等癥狀。

復(fù)溜穴：別名昌陽、伏白、外命。

穴位位置：在小腿內(nèi)側(cè)，太溪直上2寸，跟腱的前方。

按摩方法：每次揉按2～3分鐘，每天揉按3～5次，以產(chǎn)生酸脹感為宜，即可相當于服用一天六味地黃丸的效果。

那么你是不是知道了一個男人怎么樣才能讓自己的腎變得好一點呢，確實對于很多的男性來說，腎的問題一直影響著他們，怎么樣讓自己腎好是他們都非常想知道的，上面的文章應(yīng)該可以很好的告訴你。