婚姻是一次非常漫長(zhǎng)的旅行，在婚姻中要學(xué)會(huì)如何去維護(hù)，如何處理好自己的婚姻關(guān)系是非常重要的，研究發(fā)現(xiàn)，婚姻也是要把握火候的，如果太火或者太冷都是非常不好的，婚姻就要保持火花，不瘟不火是最好的，把婚姻維持在37度。

完美長(zhǎng)久的婚姻應(yīng)該是一爐溫?zé)岬木��?/p>

基調(diào)是甘醇、濃郁的愛(ài)情，調(diào)和了尊重、理解、寬容，又點(diǎn)綴著無(wú)數(shù)溫情，芬芳四溢。美國(guó)西北大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授黃維仁有“愛(ài)情博士”之美譽(yù)。他在著作中指出，兩性對(duì)婚姻的認(rèn)識(shí)不同，繼而導(dǎo)致彼此對(duì)婚姻的滿(mǎn)意度不同。往往當(dāng)丈夫給婚姻的滿(mǎn)足程度打7分時(shí)，妻子只給了2分。這被稱(chēng)為婚姻的“溫差”。“有心維護(hù)婚姻的人，需要對(duì)目前的婚姻狀況有較客觀的了解。給婚姻測(cè)測(cè)溫度，是一個(gè)不錯(cuò)的方法。”

就像人的體溫一樣，最理想的婚姻溫度應(yīng)該恒定在37攝氏度左右

黃維仁指出，這樣的夫妻相敬如賓、彼此尊重、互愛(ài)，平日有歡笑，意見(jiàn)不同時(shí)雖也會(huì)爭(zhēng)吵，但總能想辦法去互相了解，以合理的方式解決沖突�！　∶總�(gè)人都希望愛(ài)情轟轟烈烈，若婚姻也如這般，一直持續(xù)高溫，就容易“發(fā)燒”，灼傷彼此。黃維仁認(rèn)為，有的夫妻總是硬碰硬，兩人都很有主見(jiàn)、有啥說(shuō)啥，吵起架來(lái)更是情緒激昂、嗓門(mén)很大。情緒上來(lái)時(shí)，人難免會(huì)說(shuō)氣話(huà)，若事后沒(méi)有及時(shí)解釋、溝通，就易傷到伴侶的自尊。

有些妻子則太黏人，把丈夫視為“私有物”

恨不得天天膩在一起，要求掌握對(duì)方的一舉一動(dòng)，讓婚姻的溫度時(shí)時(shí)處于高點(diǎn)。這種依賴(lài)的心理，恰恰說(shuō)明了妻子心靈空虛或不成熟，她們希望對(duì)方能隨時(shí)隨地、無(wú)條件接納自己，把自己擺在首位。但在成人世界中，用任何形式強(qiáng)迫對(duì)方，來(lái)滿(mǎn)足自己的心理需求，都是行不通的。　　而有些時(shí)候，婚姻的溫度還會(huì)降至冰點(diǎn)。在這樣的婚姻中，夫妻兩人會(huì)長(zhǎng)期逃避沖突，遇事不溝通，心中的芥蒂越來(lái)越深，最后成為“相見(jiàn)如冰”。中國(guó)有一句老話(huà)“哀莫大于心死”，夫妻逃避沖突，是因?yàn)闆_突會(huì)帶給雙方痛苦。