很多男性在家里面給人的一種感覺(jué)就是脾氣相當(dāng)火爆，有的男性甚至因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就對(duì)家里人大打出手。為什么現(xiàn)在男人的脾氣為何會(huì)很暴躁?下面就來(lái)給大家找一找其中的原因，到底是什么因素在影響著廣大男性。

男人的脾氣為何會(huì)很暴躁

男人為什么會(huì)脾氣暴躁?

1、睡眠不足

大約50%的壞脾氣老板都是睡眠不足造就的，他們會(huì)因?yàn)樗�眠不足造成的疲勞而�?duì)同事大喊大叫，對(duì)下屬無(wú)情斥責(zé)。普通員工也一樣，因?yàn)樗�眠不足，�?9%的人會(huì)脾氣暴躁，19%的人在工作中非常容易出錯(cuò)。

2、雄激素少

雄性激素在二三十歲時(shí)分泌最為旺盛，之后逐漸減少。男性在20歲~60歲這四十年內(nèi)，雄性激素分泌量減少了1/4。當(dāng)雄性激素減少時(shí)，男人也有更年期問(wèn)題，情緒波動(dòng)、易怒和孤僻是最常見(jiàn)的更年期癥狀。

3、吃肉太多

肉類(lèi)中的動(dòng)物蛋白會(huì)使大腦中的色氨酸含量減少，而導(dǎo)致人的情緒急躁，有侵略、好斗的傾向。肉中含有的大量飽和脂肪酸會(huì)讓血壓升高，而血壓升高是情緒不穩(wěn)的重要誘因。

4、垃圾快餐

研究發(fā)現(xiàn)，炸薯?xiàng)l和雞肉漢堡會(huì)讓男人變得壞脾氣且暴力。因?yàn)殚L(zhǎng)期吃垃圾食品的人大腦中會(huì)缺少Ω-3脂肪酸，從而使大腦失去靈活性，控制情緒的能力受損，導(dǎo)致增加暴力傾向。

5、壓力太大

壓力是男人壞脾氣的最重要因素。在壓力狀態(tài)下，男人會(huì)處于一種戰(zhàn)斗狀態(tài)，身體中兒茶酚胺會(huì)更多，從而增加人的戰(zhàn)斗力。過(guò)多的兒茶酚胺則會(huì)造成血中毒素增加，從而損傷肝細(xì)胞。這也就是中醫(yī)說(shuō)的怒傷肝。

通過(guò)對(duì)男人的脾氣為何會(huì)很暴躁的原因介紹建議脾氣暴躁的男性平時(shí)下班之后不要馬上回家，而是去一些公共場(chǎng)合放松一下自己，比如去唱歌或者是去喝杯咖啡，等到心情穩(wěn)定之后再回家。這樣一來(lái)，回到家中肯定就不會(huì)容易發(fā)脾氣了，家庭的氛圍也就更加和諧了。